ผลของจังหวะเพลงที่มีต่อความวิตกกังวล และความสามารถในการยิงประตูคอร์ฟบอล
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
การวิจัยในครั้งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลของจังหวะเพลงที่มีต่อความวิตกกังวลและความสามารถในการยิงประตูคอร์ฟบอล กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการวิจัยครั้งนี้ได้แก่ นักกีฬาคอร์ฟบอลทีมชาติไทย จำนวน 30 คน โดยใช้วิธีแบบเป็นระบบ (Systematic matching) โดยแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ๆ ละ 15 คน ซึ่งประกอบไปด้วยกลุ่มทดลอง คือ กลุ่มฟังจังหวะเพลงควบคู่กับโปรแกรมการฝึก และกลุ่มควบคุม คือ กลุ่มที่ฝึกตามโปรแกรมการฝึกเพียงอย่างเดียว เป็นระยะเวลา 8 สัปดาห์ การวิจัยครั้งนี้ผู้วิจัยใช้แบบทดสอบความวิตกกังวลตามสถานการณ์ฉบับปรับปรุง (Revised competitive state anxiety inventory-2; CSAI-2R)
เพื่อวัดความวิตกกังวลและวัดความเชื่อมั่นในตนเองของนักกีฬาคอร์ฟบอล วิเคราะห์ข้อมูลโดยหาค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน เปรียบเทียบผลของจังหวะเพลงด้วยสถิติ t-test ผลการวิจัยพบว่า เปรียบเทียบความแตกต่างก่อนการฝึกและหลังการฝึกในช่วง 4 สัปดาห์ และ 8 สัปดาห์ ของการยิงประตูคอร์ฟบอลระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ที่ .05 การเปรียบเทียบความวิตกกังวลตามสถานการณ์ภายในกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม พบว่า หลังการฝึกสัปดาห์ที่ 4 และสัปดาห์ที่ 8 ความวิตกกังวลทางกาย ความวิตกกังวลทางจิตใจและความเชื่อมั่นในตนเองมีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ สรุปผล การฟังจังหวะเพลงควบคู่กับโปรแกรมการฝึก และความสามารถในการยิงประตูคอร์ฟบอล ทำให้ความสามารถในการยิงประตูคอร์ฟบอลเพิ่มขึ้น แสดงให้เห็นถึงผลต่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการเรียนรู้ในการปรับอารมณ์ ดังนั้นการฟังจังหวะเพลงต้องนำมาใช้ในการฝึกซ้อมเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง เพื่อเพิ่มความสามารถในการรับรู้และลดความวิตกกังวลเพื่อเพิ่มความเชื่อมั่นในตนเอง และการพัฒนาการเคลื่อนไหวของจิตใจ เพื่อที่จะทำให้เกิดการแสดงทักษะอย่างมีประสิทธิภาพ
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
ความคิด ข้อวิพากษ์ในวารสารเป้นสิทธิของผู้เขียน สมาคมสุขศึกษา พลศึกษา และสันทนาการแห่งประเทศไทยไม่จำเป็นต้องเห็นชอบด้วยเสมอไป เพื่อให้เกิดความหลากหลายในความคิดและความสร้างสรรค์
เอกสารอ้างอิง
Arazi, H., et al. (2015). Physiological and psychophysical responses to listening to music during warm-up and circuit-type resistance exercise in strength-trained men. Journal of Sports Medicine, 2015, Article ID.
Arazi, H., et al. (2017). The effect of fast, light, and favorite music on physiological function and physical performance of male athlete students. Central European Journal of Sport Sciences and Medicine, 17(1), 33–40.
Boonchue, K. (1975). The nature of music.
Boonweerabutr, S. (1998). Sport psychology. Chonburi: Chonburi Physical Education College.
Chanchai, A. (2007).Sports coaching psychology. Bangkok, Thailand: Panyachon.
Channarongsak, T. (2011). The effects of relaxation imagery training on heart rate variability. (Unpublished thesis/report).
Chtourou, H., et al. (2012). The effects of music on high-intensity short-term exercise in well- trained athletes. Asian Journal of Sports Medicine, 3(4), 233–238.
Chie, Q. T., et al. (2009). The effects of music tempo on memory performance using maintenance rehearsal and imagery. Sunway Academic Journal, 6, 114–132.
Gould, D., Diffenbach, K., & Moffett, A. (2002). Psychological characteristics and their in Olympic champions. Journal of Applied Sport Psychology, 14(3), 177–209. https://doi.org/10.1080/10413200290103509 Intharak, C. (2016).
A comparative study of the effects of imagery training with relaxation music on relaxation, anxiety, and dart-throwing accuracy. (Unpublished thesis/report).
Kanchanakij, S. (1999). Sport psychology: Concepts, theories, and practices. Bangkok: Chulalongkorn University.
Kuan, G., et al. (2018). Effects of relaxing and arousing music during imagery training on dart-throwing performance, physiological arousal indices, and competitive state anxiety. Frontiers in Psychology, 9, 14. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.00014
MacClelland, L. (1979). Music in the operating room. AORN Journal, 29(2), 252–260.
Phaphim, T. (2003). The effects of listening to music and muscle relaxation training on the accuracy of one-hand standing basketball shooting. (Unpublished thesis/report).
Sarai-thong, J. (2008). The effects of basketball shooting training program combined with imagery and breathing control on three-point shooting accuracy. (Unpublished thesis/report).
Selye, H. (1976). Stress without distress. In Psychopathology of human adaptation (pp. 137–146). Springer.
Thakur, A. M., et al. (2013). Effect of different types of music on exercise performance in normal individuals. Indian Journal of Physiology and Pharmacology, 57(4), 448–451.
Yamashita, S., et al. (2006). Effects of music during exercise on rating of perceived exertion, heart rate, and the autonomic nervous system. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 46(3), 425–430.
Arazi, H., et al. (2015). Physiological and psychophysical responses to listening to music during warm-up and circuit-type resistance exercise in strength-trained men. Journal of Sports Medicine, 2015, Article ID.
Arazi, H., et al. (2017). The effect of fast, light, and favorite music on physiological function and physical performance of male athlete students. Central European Journal of Sport Sciences and Medicine, 17(1), 33–40.
Boonchue, K. (1975). The nature of music.
Boonweerabutr, S. (1998). Sport psychology. Chonburi: Chonburi Physical Education College.
Chanchai, A. (2007). Sports coaching psychology. Bangkok, Thailand: Panyachon.
Channarongsak, T. (2011). The effects of relaxation imagery training on heart rate variability. (Unpublished thesis/report).
Chtourou, H., et al. (2012). The effects of music on high-intensity short-term exercise in well-trained athletes. Asian Journal of Sports Medicine, 3(4), 233–238.
Chie, Q. T., et al. (2009). The effects of music tempo on memory performance using maintenance rehearsal and imagery. Sunway Academic Journal, 6, 114–132.
Gould, D., Diffenbach, K., & Moffett, A. (2002). Psychological characteristics and their development in Olympic champions. Journal of Applied Sport Psychology, 14(3), 177–209. https://doi.org/10.1080/10413200290103509
Intharak, C. (2016). A comparative study of the effects of imagery training with relaxation music on relaxation level, anxiety, and dart-throwing accuracy. (Unpublished thesis/report).
Kanchanakij, S. (1999). Sport psychology: Concepts, theories, and practices. Bangkok: Chulalongkorn University.
Kuan, G., et al. (2018). Effects of relaxing and arousing music during imagery training on dart-throwing performance, physiological arousal indices, and competitive state anxiety. Frontiers in Psychology, 9, 14. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.00014
MacClelland, L. (1979). Music in the operating room. AORN Journal, 29(2), 252–260.
Phaphim, T. (2003). The effects of listening to music and muscle relaxation training on the accuracy of one-hand standing basketball shooting. (Unpublished thesis/report).
Sarai-thong, J. (2008). The effects of basketball shooting training program combined with imagery and breathing control on three-point shooting accuracy. (Unpublished thesis/report).
Selye, H. (1976). Stress without distress. In Psychopathology of human adaptation (pp. 137–146). Springer.
Thakur, A. M., et al. (2013). Effect of different types of music on exercise performance in normal individuals. Indian Journal of Physiology and Pharmacology, 57(4), 448–451.
Yamashita, S., et al. (2006). Effects of music during exercise on rating of perceived exertion, heart rate, and the autonomic nervous system. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 46(3), 425–430.
