The Development of a Muay Thai Exercise Program Based on the King's Philosophy to Improve Health-Related Physical Fitness in Lower Secondary School Students
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
The primary objectives of this study were (1) To develop a Muay Thai exercise program based on the King’s Philosophy for lower secondary school students.
(2) to evaluate and compare participants’ health-related physical fitness before and after engaging in the program and (3) to assess participants’ satisfaction with the developed program. The study sample comprised 40 Grade 8 students (Mathayom 2) from Ratchaborikanukroh School, located in Mueang District, Ratchaburi Province, who were enrolled in a Muay Thai course during the first semester of the 2024 academic year. The participants were selected using a cluster random sampling technique through a lottery. The research instruments included (1) a Muay Thai exercise program based on the King’s Philosophy, developed by the researcher, which demonstrated content validity indices ranging from 0.60 to 1.00 (2) a satisfaction questionnaire specifically designed to evaluate the developed program, exhibiting a reliability coefficient of 0.86 and (3) a standardized physical fitness test for youths aged 13 to 18 years, as established by the Department of Physical Education. Statistical analyses employed in the study comprised descriptive statistics (mean and standard deviation) and inferential statistics through the dependent samples t-test.
The findings indicated that (1) the developed Muay Thai exercise program was of high quality and deemed appropriate for practical implementation (2) participants showed statistically significant improvements (p < 0.05) in all components of health-related physical fitness following program participation and (3) the overall satisfaction with the program, as reported by participants, was at the highest level.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Critical thinking in journals is the right of the author. The Association of Health Education, Physical Education and Recreation of Thailand is not always required, to create diversity in ideas and creativity.
ความคิด ข้อวิพากษ์ในวารสารเป้นสิทธิของผู้เขียน สมาคมสุขศึกษา พลศึกษา และสันทนาการแห่งประเทศไทยไม่จำเป็นต้องเห็นชอบด้วยเสมอไป เพื่อให้เกิดความหลากหลายในความคิดและความสร้างสรรค์
References
กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา. (2562). คู่มือแบบทดสอบและเกณฑ์มาตรฐาน สมรรถภาพทางกายสำหรับประชาชน อายุ 13–18 ปี. กรุงเทพฯ: บริษัท โอเคแมส จำกัด.
จักกริช กล้าผจญ. (2549). การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดรักษา. ใน เวชศาสตร์ฟื้นฟูสำหรับเวชศาสตร์ทั่วไป. เชียงใหม่: สุทินการพิมพ์.
เจริญ กระบวนรัตน์. (2556). กิจกรรมทางกาย. วารสารสุขศึกษา พลศึกษา และสันทนาการ, 39(1), 5–6.เจริญ กระบวนรัตน์. (2558). ทักษะพื้นฐานการเคลื่อนไหวกับการพัฒนาสมอง. วารสารสุขศึกษา พลศึกษา และสันทนาการ, 41(1), 5–12.
ชิดชนก ศรีราช, และชาญชลักษณ์ เยี่ยมมิตร. (2564). การพัฒนาความอ่อนตัวด้วยโปรแกรมการฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่มีต่อคุณภาพชีวิตด้านร่างกายของผู้สูงอายุ จังหวัดจันทบุรี. วารสารชุมชนวิจัย, 15(3), 104–109.
ชูศรี วงศ์รัตนะ. (2544). การวิจัยเพื่อการเรียนรู้. กรุงเทพฯ: ทิปพับบลิเคชั่น.
ณัฐพล ประภารัตน์. (2555). ผลของการเต้นแอโรบิกแบบมวยไทยที่มีต่อสมรรถภาพทางกายและความพึงพอใจ (วิทยานิพนธ์ปริญญามหาบัณฑิต). มหาวิทยาลัยเชียงใหม่, เชียงใหม่.
ต่อศักดิ์ แก้วจรัสวิไล. (2557). การสร้างรูปแบบการออกกำลังกายด้วยศิลปะมวยไทยโบราณสำหรับเยาวชน. มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน, นครปฐม.
ต่อศักดิ์ แก้วจรัสวิไล. (2559). ศาสตร์และศิลป์การสอนมวยไทย. นครปฐม: บ้านการพิมพ์.
ทิพรัตน์ ล้อมแพน, และหทัยรัตน์ ราชนาวี. (2562). ความแข็งแรงอดทนของกล้ามเนื้อภายหลังการออกกำลังกายด้วยยางยืดในผู้สูงอายุ. วารสารวิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี นครราชสีมา, 25(2), 25–34.
เปรม พิมาย. (2562). ผลของการฝึกด้วยน้ำหนักตัวที่เป็นแรงต้านที่มีผลต่อสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพของผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน (วิทยานิพนธ์วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต). มหาวิทยาลัยมหาสารคาม, มหาสารคาม.
วชิระ อาสาแข็ง. (2549). ปัญหาและความต้องการออกกำลังกายของนิสิตระดับบัณฑิตศึกษา (ปริญญานิพนธ์การศึกษามหาบัณฑิต สาขาวิชาพลศึกษา). มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ, กรุงเทพฯ.
วาสนา คุณาอภิสิทธิ์. (2541). เอกสารประกอบการสอนพลศึกษา. กรุงเทพฯ: คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.
วาสนา คุณาอภิสิทธิ์. (2561). หลักสูตรพลศึกษา. กรุงเทพฯ: โครงการวิจัยและพัฒนาหนังสือและโฮมเพจ.
ศุภวรรณ วงศ์สร้างทรัพย์, และคณะ. (2555). เกณฑ์สมรรถภาพทางกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของนักเรียน โรงเรียนสาธิตแห่งมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน. นครปฐม: คณะศึกษาศาสตร์และพัฒนศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์.
ศุภวรรณ วงศ์สร้างทรัพย์, มยุรี ถนอมสุข, และสมบุญ ศิลป์รุ่งธรรม. (2555). เกณฑ์สมรรถภาพทางกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของนักเรียนโรงเรียนสาธิตแห่งมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน ศูนย์วิจัยและพัฒนาการศึกษา. ในการประชุมวิชาการแห่งชาติ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน ครั้งที่ 9. นครปฐม: มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน.
สำนักงานคณะกรรมการพิเศษเพื่อประสานงานโครงการอันเนื่องมาจากพระราชดำริ. (2560). หลักการทรงงาน. สืบค้นจาก สำนักงานคณะกรรมการพิเศษเพื่อประสานงานโครงการอันเนื่องมาจากพระราชดำริ.
ฮาดีย์ เปาะมา, ธีรนันท์ ตันพานิชย์ และอำนวย ตันพานิชย์. (2567). สมอง เรียน รู้ สู่พัฒนาการของเด็กทุกช่วงวัย [Brain development and learning experiences across childhood stages]. Silpakorn University e-Journal (Social Sciences, Humanities, and Arts), 44(5), 1–9. doi:10.14456/sujthai.2024.33.
Fitz-Gibbon, C. T., & Morris, L. L. (1987). How to design a program evaluation (2nd ed.).
Newbury Park, CA: Sage Publications.
