การฝึกหะฐะโยคะกับประสิทธิภาพในการปฏิบัติงานของผู้เข้ารับการฝึก ในอำเภอเมืองจังหวัดมหาสารคาม

ผู้แต่ง

  • ธนวรรณพร ศรีเมือง อาจารย์ประจำสาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา คณะครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม

คำสำคัญ:

การฝึกหะฐะโยคะ, ประสิทธิภาพในการปฏิบัติงาน

บทคัดย่อ

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์ เพื่อเปรียบเทียบปัจจัยส่วนบุคคลกับประสิทธิภาพในการปฏิบัติงานของ
ผู้เข้ารับการฝึกปฏิบัติ และศึกษาความสัมพันธ์ของลักษณะการฝึกปฏิบัติหะฐะโยคะกับประสิทธิภาพในการ
ปฏิบัติงานของผู้เข้ารับการฝึกปฏิบัติ กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการวิจัยครั้งนี้ เป็นพนักงานผู้เข้ารับการฝึกปฏิบัติ
หะฐะโยคะ ซึ่งเป็นผู้ที่ฝึกปฏิบัติหะฐะโยคะเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและฝึกปฏิบัติมาแล้วไม่ต่ำกว่า
3 เดือน จำนวน 120 คน โดยการคำนวณหากลุ่มตัวอย่างใช้สูตรการคำนวณตามตารางสำเร็จรูปของ Krejcie
and Morgan ได้กลุ่มตัวอย่างจำนวน 92 คน ดำเนินการวิจัยเชิงสำรวจ โดยใช้เครื่องมือเป็นแบบสอบถาม คือ
ปัจจัยด้านบุคคล (เพศ อายุ สถานภาพ อายุการทำงาน ระดับการศึกษา) ปัจจัยลักษณะการฝึกปฏิบัติหะฐะ
โยคะ และปัจจัยด้านประสิทธิภาพในการปฏิบัติงาน (สมาธิในการทำงาน ทักษะและความสามารถในการ
ปฏิบัติงาน การตระหนี่กรู้ในศักยภาพตน ความพึงพอใจในผลสำเร็จของงาน) สถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล
คือค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ร้อยละ สถิติที่ใช้ทดสอบความแตกต่าง t-test และF-test และ
สัมประสิทธิ์สหสัมพันธ์เพียร์สัน ผลการวิจัยพบว่า 1. ผู้เข้ารับการฝึกปฏิบัติที่มีเพศ อายุ สถานภาพ ระดับ
การศึกษา อายุ การทำงานแตกต่างกัน มีประสิทธิภาพในการปฏิบัติงาน ไม่มีความแตกต่างกัน, 2. ลักษณะการ
ฝึกปฏิบัติหะฐะโยคะมีความสัมพันธ์ทางบวกกับประสิทธิภาพในการปฏิบัติงานของผู้เข้ารับการฝึกปฏิบัติ อย่าง
มีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .01 โดยระยะเวลาในการฝึกปฏิบัติ มีความสัมพันธ์ทางบวกกับประสิทธิภาพในการ
ปฏิบัติงานของผู้เข้ารับการฝึกปฏิบัติ อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .01 ส่วนความถี่ในการฝึกปฏิบัติ ไม่มี
ความสัมพันธ์ทางบวกกับประสิทธิภาพในการปฏิบัติงานของผู้เข้ารับการฝึกปฏิบัติ

เอกสารอ้างอิง

ิรกรณ์ ศิริประเสริฐ และนฤพันธ วงศ์จตุรภัทร. (2542). ผลของการออกกำลังกายแบบหะฐะโยคะที่มีต่อการ
เปลี่ยนแปลงของภาวะความเครียดด้านร่างกายและจิตใจ. ภาควิชาพลศึกษาและสันทนาการ
คณะศึกษาศาสตร์มหาวิทยาลัยบูรพา.

วสี ศรีชลาคม. (2547). การศึกษาประสบการณ์ทางกายและจิตใจของผู้ฝึกปฏิบัติหะฐะโยคะ. วิทยานิพันธ
ศิลปศาสตร์มหาบัณฑิต สาขาวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะจิตวิทยา บัณฑิตวิทยาลัย จุฬาลงกรณ์
มหาวิทยาลัย.

สถาบันโยคะวิชาการ. (2548). โยคะกับการพัฒนามนุษย์ . กรุงเทพฯ : มูลนิธิหมอชาวบ้าน.

เสวก ศรีไพโรจน์ . (2547). ปัจจัยที่มีผลต่อประสิทธิภาพในการปฏิบัติงาน : กรณีศึกษาพนักงาน บริษัทโอ
ซาก้าได้มอนด์อินดัสตรีส์ (ประเทศไทย) จำกัด. วิทยานิพันธรัฐประศาสนศาสตร์มหาบัณฑิต
สาขาวิชาการบริหารทั่วไป บัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยบูรพา.

เอนก ยุวจิตติ และสุนีย ยุวจิตติ. (2549). โยคะพิชิตโรค. พิมพ์ครั้งที่ 1. กรุงเทพฯ : สุขภาพใจบริษัท ตถาตา
พับลิเคชั่น.

Russell, Harriet. (2002). Getting Away Without Going Away : Yoga and Stress
Management.Available from : http://www.yogasite.com.

Herzog, H. E. (1991). Changed pattern of regional glucose metabolism during Yoga meditative
relaxation. Proquert-Dissertation Abstarcts Neuropsychobiology. 22(4) : 182-187.

ดาวน์โหลด

เผยแพร่แล้ว

2016-07-31

รูปแบบการอ้างอิง

ศรีเมือง ธ. (2016). การฝึกหะฐะโยคะกับประสิทธิภาพในการปฏิบัติงานของผู้เข้ารับการฝึก ในอำเภอเมืองจังหวัดมหาสารคาม. Journal for Developing the Social and Community, 3(2), 96–104. สืบค้น จาก https://so03.tci-thaijo.org/index.php/rdirmu/article/view/211371

ฉบับ

ประเภทบทความ

บทความวิจัย