ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะที่ต่อภาวะสุขภาพของ อาสาสมัครสาธารณสุขในชุมชน

บทคัดย่อ

            บทความนี้เป็นวิจัยเชิงทดลองแบบวัดก่อนและหลังไม่มีกลุ่มเปรียบเทียบ เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะที่ต่อภาวะสุขภาพของอาสาสมัครในชุมชน กลุ่มตัวอย่างที่ศึกษา คือ อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) วัยผู้ใหญ่ตอนปลายที่มีรอบเอวเกินเกณฑ์มาตรฐานที่อาศัยอยู่ในตำบลนาเคียน จังหวัดนครศรีธรรมราช จำนวน 55 คน การคัดเลือกกลุ่มตัวอย่างจะใช้วิธีการเลือกจากผู้ที่มีรอบเอวเกินเกณฑ์มาตรฐาน โดยผู้หญิงมีรอบเอวเกิน 80 เซนติเมตร และผู้ชายรอบเอวเกิน 90 เซนติเมตร กลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อลดพุงเป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย ได้แก่ แบบสอบถามพฤติกรรมการออกกำลังกายและแบบสอบถามผลจากการใช้โปรแกรมออกกำลังกาย การวิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์สำเร็จรูปในแบบสถิติพรรณนา (Descriptive Statistic) ได้แก่ ความถี่ ร้อยละ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และสถิติอ้างอิง ได้แก่สถิติ Paired Sample t – test โดยมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05

          ผลการวิจัยพบว่า: โปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะที่ต่อภาวะสุขภาพของอาสาสมัครสาธารณสุขในชุมชน เมื่อเปรียบเทียบขนาดเส้นรอบเอวก่อนและหลังการใช้โปรแกรมการออกกำลังกายตามสมมติฐาน เพื่อพิจารณาขนาดเส้นรอบเอวก่อนและหลังการใช้โปรแกรมการออกกำลังกายปรากฏว่าหลังใช้โปรแกรมการออกกำลังกายขนาดเส้นรอบเอวลดลง อย่างมีนัยสำคัญทางที่สถิติที่ระดับ .05 (t = 2.482)