ประสิทธิผลของโปรแกรมการเสริมสร้างสุขภาวะทางจิตใจ ด้วยแนวคิดการยอมรับและพันธสัญญาในกลุ่มอาสาสมัครหลายอาชีพ

Jirawadee Imsakul; Natthapot Saravitee; Areeya Nilsson; Kongphob Khantipongpunthu

doi:10.60027/iarj.2026.e294815

Authors

Jirawadee Imsakul Srinakharinwirot University, Thailand https://orcid.org/0009-0003-9024-813X
Natthapot Saravitee Bangkok Thonburi University, Thailand https://orcid.org/0009-0006-1943-4636
Areeya Nilsson Srinakharinwirot University, Thailand https://orcid.org/0009-0006-7071-1395
Kongphob Khantipongpunthu Rangsit University, Thailand https://orcid.org/0009-0009-7966-1584

DOI:

https://doi.org/10.60027/iarj.2026.e294815

Keywords:

Mental Well-being, Enhancement, Acceptance and Commitment Concept, Program

Abstract

Background and Aims: This study aimed to examine the effectiveness of an Acceptance and Commitment Therapy (ACT) mental well-being program in a group of volunteers from various occupations. The conceptual framework incorporates the ACT components of acceptance, defusion, being present, self as context, values, and committed action. These activities were designed to enhance mental well-being across six dimensions: autonomy, adaptability, personal growth, positive relationships with others, purpose in life, and self-acceptance.

Methodology: This study utilized a quasi-experimental, one-group pretest-posttest design. The sample consisted of 15 volunteers from various occupations. The research instruments consisted of 1) Ryff's Psychological Well-Being Scale (RSPWB) and 2) an ACT-based mental well-being program, which included eight activities.

Results: This study analyzed the results using a Paired Samples t-test. The findings revealed that the volunteers’ psychological well-being scores after participating in the program were significantly higher in all dimensions than before participation (p < .05). Using the Acceptance and Commitment (ACT) concept, it was demonstrated that a program developed from the six ACT concepts—acceptance, defusion, being present, self as context, value and committed action—effectively promotes mental well-being and improves mental health.

Conclusion: The Acceptance and Commitment (ACT) mental well-being enhancement program contributes to the comprehensive development of individual mental well-being across various dimensions. The program proved to be effective and showed great potential for application in promoting psychological well-being among diverse target groups.

References

จุฑามาศ แหนจอน. (2558). การพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมทฤษฎีการยอมรับและพันธสัญญาต่อการเพิ่มการคิดแก้ปัญหาทางสังคมของนิสิตระดับปริญญาตรี. วารสารศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา, 25(3), 98–112.

ธีรนาถ บุญญาธิการ, รังสิมันต์ สุนทรไชยา, & ธรรมนาถ เจริญบุญ. (2563). ผลของโปรแกรมการบำบัดด้วยการยอมรับและพันธสัญญาต่ออาการซึมเศร้าของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าวัยสูงอายุ. วารสารการพยาบาลจิตเวชและสุขภาพจิต, 34(2), 118–131.

วริศา พานิชเกรียงไกร, เทอดศักดิ์ เดชคง, ชะเอม พัชนี, & บรรลุ ศุภอักษร. (2566). ประเทศไทยกับการขับเคลื่อนประเด็นสุขภาพจิตในเวทีระดับโลก. วารสารวิจัยระบบสาธารณสุข, 17(1).

สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล, & สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ. (2566). สุขภาพคนไทย 2566: คำสัญญาของไทยใน “คอป” (COP: Conference of Parties) กับการรับมือ “โลกรวน” (รายงานการวิจัย). บริษัท อมรินทร์พรินติ้งแอนด์พับลิชชิง จำกัด (มหาชน).

อรพินทร์ ชูชม. (2552). การวิจัยกึ่งทดลอง. วารสารพฤติกรรมศาสตร์, 15(1), 1–15.

อรัญญา ตุ้ยคำภีร์. (2565). ความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาวะทางสังคมและปัญหาสุขภาพจิตของผู้สูงอายุในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19. STOU Education Journal, 15(2), 133–146.

อัจฉรา คงสนทนา. (2564). การบำบัดแบบการยอมรับและพันธสัญญาสำหรับวัยรุ่นและการประยุกต์ใช้ในสถานการณ์ COVID-19: การทบทวนวรรณกรรม. Journal of the Department of Medical Services, 46(2), 159–165.

Bond, F. W., & Bunce, D. (2003). The role of acceptance and job control in mental health, job satisfaction, and work performance. Journal of Applied Psychology, 88(6), 1057.

Charoensap-Kelly, P., Sheldon, P., Antony, M. G., & Provenzani, L. (2021). Resilience, well-being, and organizational outcomes of Croatian, Thai, and US workers during COVID-19. Journal of Management & Organization, 27(6), 1083–1111.

Collis, R. (2013). Applying ACT to workplace coaching: A guide to using acceptance and commitment training in work-related coaching. Rachel Collis.

de Cates, A., Stranges, S., Blake, A., & Weich, S. (2015). Mental well-being: An important outcome for mental health services? The British Journal of Psychiatry, 207(3), 195–197.

de Oliveira, C., Saka, M., Bone, L., & Jacobs, R. (2023). The role of mental health on workplace productivity: A critical review of the literature. Applied Health Economics and Health Policy, 21(2), 167–193.

Fattah Moghaddam, L., Sadegh Sheikhi, S., Nasrollah, S., & Hoorsan, R. (2024). The effect of acceptance and commitment therapy on work-related rumination and job fatigue of medical emergency and accident management center staff: An experimental study. BMC Psychiatry, 24(1), 705. https://doi.org/10.1186/s12888-024-06316-5

Fledderus, M., Bohlmeijer, E. T., Pieterse, M. E., & Schreurs, K. M. G. (2012). Acceptance and commitment therapy as guided self-help for psychological distress and positive mental health: A randomized controlled trial. Psychological Medicine, 42(3), 485–495.

Hemmings, J. (2018). How psychology works: The facts visually explained. DK.

Jnaneswar, K., & Sulphey, M. (2021). A study on the relationship between workplace spirituality, mental wellbeing, and mindfulness. Management Science Letters, 11(3), 1045–1054.

Lijadi, A. A. (2018). Theoretical foundations to outline human well-being: Meta-analytic literature review for defining empowered life years (IIASA Working Paper No. WP-18-002). IIASA.

Ly, K. H., Asplund, K., & Andersson, G. (2014). Stress management for middle managers via an acceptance and commitment-based smartphone application: A randomized controlled trial. Internet Interventions, 1(3), 95–101.

Moran, D. J. (2015). Acceptance and commitment training in the workplace. Current Opinion in Psychology, 2, 26–31.

Piao, X., & Managi, S. (2022). Long-term improvement of psychological well-being in the workplace: What and how. Social Science & Medicine, 298, 114851.

Prudenzi, A., Graham, C. D., Flaxman, P. E., Wilding, S., Day, F., & O’Connor, D. B. (2022). A workplace acceptance and commitment therapy (ACT) intervention for improving healthcare staff psychological distress: A randomised controlled trial. PLOS ONE, 17(4), e0266357. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0266357

Ryff, C. D., & Keyes, C. L. M. (1995). The structure of psychological well-being revisited. Journal of Personality and Social Psychology, 69(4), 719.

Sakunpong, N., & Ritkumrop, K. (2021). Psychometric properties of the Thai version psychological well-being scale and the factors related to among Thai patients with major depressive disorder. Depression Research and Treatment, 2021(1), 2592548.

Stanford University. (2018, June 29). Psychological wellbeing scale. SPARQtools. https://sparqtools.org/mobility-measure/psychological-wellbeing-scale/

Towey-Swift, K. D., Lauvrud, C., & Whittington, R. (2023). Acceptance and commitment therapy (ACT) for professional staff burnout: A systematic review and narrative synthesis of controlled trials. Journal of Mental Health, 32(2), 452–464. https://doi.org/10.1080/09638237.2021.2022363

Weich, S., Brugha, T., King, M., McManus, S., Bebbington, P., Jenkins, R., ... & Stewart-Brown, S. (2011). Mental well-being and mental illness: Findings from the Adult Psychiatric Morbidity Survey for England 2007. The British Journal of Psychiatry, 199(1), 23–28. https://doi.org/10.1192/bjp.bp.111.091496