ผลของการฝึกแบบผสมผสานที่มีต่อความคล่องแคล่วว่องไวของนักกีฬาแฮนด์บอลหญิงในระดับมัธยมศึกษาตอนต้น จังหวัดศรีสะเกษ

Chalong Soisiha; Nirut  Sukdee; Rotjana  Pongnoo

doi:10.60027/iarj.2025.282793

Authors

Chalong Soisiha Faculty of Education, National Sports University Udon Thani Campus, Thailand https://orcid.org/0009-0002-6055-7735
Nirut Sukdee Faculty of Education, National Sports University Udon Thani Campus, Thailand https://orcid.org/0000-0002-0647-2434
Rotjana Pongnoo Faculty of Education, National Sports University Udon Thani Campus, Thailand https://orcid.org/0009-0009-8961-2743

DOI:

https://doi.org/10.60027/iarj.2025.282793

Keywords:

Combined Training, Handball, Agility

Abstract

Background and Aims: Handball is a sport that uses various movements to occupy the ball, running, picking up and sending the ball, raising the ball, turning, jumping, throwing the ball, and shooting etc. Athletes must be based on good mechanical performance to affect handball performance as well. Therefore, the research aims to study the effect of mixed training on the agility of female handball players in middle school, Sisaket Province, and to compare the effect of mixed training on the agility of female handball players in middle school, Sisaket Province, before training after the week of training. 4 and after week 8 training

Methodology: The sample group is 25 female junior high school handball players, Sisaket Provincial Sports School in the 2012 academic year. The experimental tools are a combined training program that is performed 3 days a week for 8 weeks. The tools used to collect data are the T-test. The FAF's Slalom test, the SEMO test, determines the statistical significance at the level. 05Results: The study found that the sample group was 25 women with an average age of 13.92 years (S.D. = 0.86) Weight average 46.17 kg (S.D. = 6.59) and the average height is 158.08 centimeters (S.D. = 5.31) The FAF's Slalom test before training week 4 and after training week 8 found that the FAF's Slalom test before training had an average of 26.00 standard deviation of 0.65 after training week 4 had an average of 15. 38 standard deviations, 0.28 after week 8 training averaged 12.01. Standard deviations are 0.20 in pairs. It was found that after week 4 training and after week 8 training differed significantly from after week 4 training at the level. 05Conclusion: The study found that the sample group was agile before training, after week 4, and after week 8 training, statistically significantly different. In comparison, it was found that after week 4, training and week 8 training were different from before training and after week 8 training. From week 4, training was statistically significant at the level. 05

References

เจริญ กระบวนรัตน์. (2561). วิทยาศาสตร์การฝึกสอนกีฬา. พิมพ์ครั้งที่ 2. กรุงเทพฯ : สินธนาก๊อปปี้เซ็นเตอร์ จำกัด.

กรมพลศึกษา. (2560). การทดสอบสมรรถภาพทางกายภาคสนามกีฬาฟุตบอล-ฟุตซอล วอลเลย์บอลแบดมินตัน. กรุงเทพฯ : สำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา.

จตุรงค์ เหมรา. (2560). หลักการและการปฏิบัติ : การทดสอบสมรรถภาพทางกาย. ลำปาง : บรรณกิจพริ้นติ้ง.

ณัฐพล ตั่นมี. (2562). ผลของโปรแกรมการฝึกแบบผสมผสานที่มีต่อความคล่องแคล่วว่องไวของนักกีฬาปันจักสีลัต. วิทยานิพนธ์ศึกษาศาสตรมหาบัณฑิต : สถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตกระบี่.

ดวงพร ศรีเหรา สืบสาย บุญวีรบุตร และถนอมศักดิ์ เสนาคำ. (2555). ผลของการฝึกความคล่องตัวในนักฟุตบอล. วารสารคณะพลศึกษา, 15(2), 132-142.

ถาวร กมุทศรี. (2560). การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย. กรุงเทพฯ: มีเดีย เพรส.

ทวีศักดิ์ หนูสุวรรณ. (2556). ผลของการฝึกตาราง 9 ช่องที่มีต่อความคล่องตัวของนักกีฬาเซปักตะกร้อชาย. วิทยานิพนธ์ศึกษาศาสตรมหาบัณฑิต : มหาวิทยาลัยทักษิณ.

ธนากาญจน์ เสถียรพูนสุข. (2561). การพัฒนาแบบทดสอบความคล่องแคล่วว่องไวบนพื้นทราบสำหรับนักกีฬากีฬาแฮนด์บอลชายหาด. วิทยานิพนธ์วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต : มหาวิทยาลัยบูรพา.

นรินทรา จันทศร. (2562). การพัฒนาความคล่องแคล่วว่องไวด้วยการฝึกพลัยโอเมตริก. Humanities, Social Sciences and arts, 12(6), 578-598.

นันทพล ทองนิลพัน. (2554). ผลของการฝึกความคล่องแคล่วว่องไวที่มีต่อความเร็วและพลังการกระโดดของนักกีฬาฟุตซอล. กรุงเทพฯ : ฝ่ายวิทยาศาสตร์การกีฬาการกีฬาแห่งประเทศไทย.

ปวเรศร์ พันธยุทธ์. (2560). การทดสอบสมรรถภาพทางกาย. สุพรรณบุรี : สุพรรณการพิมพ์.

ภัทรดล เพชรพลอยนิล. (2560). ผลการฝึกแบบผสมผสานที่มีต่อความคล่องแคล่วว่องไวและความเร็วของนักกีฬาฟุตบอลชาย. ปริญญาการศึกษามหาบัณฑิต : มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.

มณฑล ทองโรจน์ ชาญชัย ชอบธรรมสกุล ชนะวงศ์ หงส์สุวรรณ และรัตนา เฮงสวัสดิ์. (2561). การสร้างโปรแกรมการฝึกความคล่องแคล่วว่องไวของนักกีฬาฟุตซอล. วารสารรามคำแหง ฉบับบัณฑิตวิทยาลัย,1(3), 75-85.

มาริษา ชัยแก้ว ศิริพร สัตยานุรักษ์ และธาวุฒิ ปลื้มสำราญ. (2565). ผลของการฝึกแบบผสมผสานที่มีต่อความคล่องแคล่วว่องไวของนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิง มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ วิทยาเขตเชียงใหม่. วารสารวิชาการมหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ. 14(2), 243-251.

วรวัจน์ เพิ่มขึ้น. (2565). ผลการฝึกพลัยโอเมตริกควบคู่กับการฝึกบันไดลิงที่มีต่อความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬาฟุตซอล. วิทยานิพนธ์การศึกษามหาบัณฑิต : มหาวิทยาลัยนเรศวร.

สารัช ดีงาม. (2554). ผลของการฝึก เอส เอ คิว ที่มีต่อความสามารถในกีฬาฟุตซอล. วิทยานิพนธ์ปริญญาวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต : มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.

หงส์ทอง บัวทอง. (2559). ผลของการใช้โปรแกรมฝึกความคล่องแคล่วว่องไวร่วมกับการเพิ่มความหนักของงานต่อความคล่องแคล่วและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาของนักกีฬาวอลเลย์บอลชาย. วิทยานิพนธ์วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต : คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา: มหาวิทยาลัยบูรพา.

อติเทพ วิชาญ ขจร ตรีโสภณากร และอัจฉรียา กสิยะพัท. (2562). ผลการฝึกแบบผสมผสานที่มีผลต่อความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬาแฮนด์บอลหญิงสถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตลำปาง. วารสารสุขศึกษา พลศึกษา และสันทนาการ. 48(2), 412-425.

อารีย์ อินสุวรรโณ. (2560). ผลของการใช้โปรแกรมการฝึกแบบผสมผสานที่มีต่อความคล่องแคล่วว่องไวของนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิง. วิทยานิพนธ์ศึกษาศาสตรมหาบัณฑิต : มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์.

Cohen, J. (1988). Statistical power analysis for the behavioral sciences. 2nd edition, Hillsdale, NJ: Erlbaum.

Huang, H., Huang, W. Y., & Wu, C. E. (2023). The Effect of Plyometric Training on the Speed, Agility, and Explosive Strength Performance in Elite Athletes. Applied Sciences, 13(3605), 1-15.

Thomas, K., French, D., & Hayes, P. R. (2009). The effect of two plyometric training techniques on muscular power and agility in youth soccer players. Journal of Strength & Conditioning Research, 23(1), 332-335.