towards Straight Punch Speed of 16-18-Year-Old Male Amateur Boxers at Ang Thong Sports Schools
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
The purposes of this research were to investigate and compare the results of weight training on upper and muscle groups towards straight punch speed of 16-18-year-old male amateur boxers at Ang Thong Sports School. The samples used in this research were thirty male amateur boxers from Ang Thong Sports School. They were divided into three groups, each of which comprised ten male amateur boxers and had eight-week training. Group 1, the control group, was trained with the conventional training program while Group 2, the experimental group, was trained with the conventional training program and the weight training program on upper muscle group, and Group 3, the experimental group, was trained with the conventional training program and the weight training program on lower muscle group. The straight punch speed of the three groups was tested before training, after the fourth training week and after the eighth training week. The data were analyzed in terms of mean, standard deviation, One-Way Analysis of Variance, One-Way Analysis of Variance with Repeated Measure, and Pair Comparison with LSD method at the significant difference level of .05.
Between groups, after the fourth week training and after the eighth week training, the mean score of straight punch speed in Group 1 was significantly different from that in Group 2 and 3. Also, significant differences of straight punch speed mean score were found between Group 2 and Group 3 at the level of .05.
Within group, significant differences of straight fist speed mean score in Group 1, Group 2 and Group 3 were found between before training and after the fourth and the eighth training weeks, and between after the fourth training week and after the eighth training weeks at the level of .05.
In conclusion, weight training on upper and lower muscle groups was appropriate and had a better effect on straight punch speed of 16-18-year-old male amateur boxers; moreover, no injury was found in the whole eight-week training.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Critical thinking in journals is the right of the author. The Association of Health Education, Physical Education and Recreation of Thailand is not always required, to create diversity in ideas and creativity.
ความคิด ข้อวิพากษ์ในวารสารเป้นสิทธิของผู้เขียน สมาคมสุขศึกษา พลศึกษา และสันทนาการแห่งประเทศไทยไม่จำเป็นต้องเห็นชอบด้วยเสมอไป เพื่อให้เกิดความหลากหลายในความคิดและความสร้างสรรค์
References
ประยงค์ หัตถพรหม. (2561). การเปรียบเทียบผลการฝึกความแข็งแรงระหว่างบนพื้นกับลูกบอลออกกำลังกายในผู้สูงอายุชาย อำเภอเชียงยืน จังหวัดมหาสารคาม. มหาสารคาม: มหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม.
สนธยา สีละมาด. (2555). หลักการฝึกสอนกีฬาสำหรับผู้ฝึกสอนกีฬา. (พิมพ์ครั้งที่ 4). กรุงเทพฯ: สำนักพิมพ์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
สบสันต์ มหานิยม. (2555). ผลการฝึกด้วยน้ำหนักที่มีต่อสมรรถภาพทางกายและสัดส่วนร่างกายของนิสิตมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสนที่ลงทะเบียนเรียนวิชาการฝึกด้วยน้ำหนัก. ชลบุรี: มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน.
สุคนธ์ อนุนิวัฒน์ ทศพล ธานี และสาธิน ประจันบาน. (2562). ผลของการฝึกด้วย ที อาร์ เอ็กซ์ และการฝึกด้วยน้ำหนักของร่างกายที่มีต่อความแข็งแรงอดทนของกล้ามเนื้อ. วารสารสุขศึกษา พลศึกษา และสันทนาการ, 45(1), 1-12.
วันใหม่ ประพันธ์บัณฑิต และคณะ. (2562). การเปลี่ยนแปลงความสามารถของนักมวยไทยอาชีพภายหลังการฝึก 6 สัปดาห์. วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา, 19(1), 120-132.
อติเทพ วิชาญ. (2562). ผลการฝึกแบบผสมผสานที่มีผลต่อความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬาแฮนด์บอลหญิงสถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตลำปาง. เชียงใหม่: มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงใหม่.
อริย์ธัช หนูแก้ว และวันชัย บุญรอด. (2563). ผลของการฝึกเสริมด้วยโปรแกรมการฝึกมวยไทยแบบวงจรที่มีต่อความสามารถทางอากาศนิยมและสมรรถนะทางกายของนักมวยไทยอาชีพ. วารสารวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ, 21(3), 355-365.
อานันท์ อ่อนฤทธิ์ และคณะ. (2562). ผลของการฝึกแรงต้านแบบฟังก์ชั่นและการฝึกด้วยน้ำหนักแบบดั้งเดิมที่ส่งผลต่อความเร็วของหัวไม้ในนักกีฬากอล์ฟ. วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา, 19(2), 20-31.
Davis, R.J. ;et al. (2015). Theories of behaviour and behaviour change across the social and behavioural sciences: a scoping review. Health Psychology Review, 9(3), 1-22.