ผลการฝึกโปรแกรมการเคลื่อนไหวด้วยตัวเองร่วมกับการฝึกทักษะกีฬาบาสเกตบอล ที่มีผลต่อความคล่องแคล่วว่องไวและทักษะการเลี้ยงลูกเร็ว The Effects of Agility Training Program Integrated with Basketball Training Skills on Agility and Quick Dribbling Skill

Abstract

บทคัดย่อ

           การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลการฝึกโปรแกรมความคล่องแคล่วว่องไวด้วยตัวเองร่วมกับการฝึกทักษะกีฬาบาสเกตบอลอย่างเร็ว ที่มีผลต่อความคล่องแคล่วว่องไวและการเลี้ยงลูกบาสเกตบอล กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการศึกษาเป็นนักกีฬาบาสเกตบอลชายมหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ วิทยาเขตชลบุรี ปีการศึกษา 2561 จำนวน 24 คน เลือกกลุ่มตัวอย่างแบบเจาะจง (Purposive Sampling) โดยใช้วิธีการจับฉลากเลือกเป็นกลุ่มทดลอง 12 คนและกลุ่มควบคุม 12 คน เป็นการวิจัยเชิงทดลอง (Experiment Research) โดยการจัดสร้างโปรแกรมการฝึกความเคลื่อนไหวด้วยตัวเอง ได้ค่าความตรงเชิงเนื้อหาเท่ากับ 0.95วิเคราะห์ด้วยโปรแกรมสำเร็จรูปคำนวณหาค่าความถี่ร้อยละ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานทดสอบความแตกต่างระหว่างตัวแปร 2 กลุ่มด้วย T-Test วิเคราะห์ความแปรปรวนทางเดียวด้วยการวัดซ้ำ (One Way Analysis of Variance with Repeated Measures)และเปรียบเทียบความแตกต่างเป็นรายคู่ ด้วยวิธี LSD

               ผลการศึกษาพบว่า

1. หลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 ค่าเฉลี่ยความคล่องแคล่วว่องไวและการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลเร็ว ของกลุ่มทดลองดีกว่ากลุ่มควบคุม อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05


2. การเปรียบเทียบความแตกต่างของหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 4 ของกลุ่มควบคุมและกลุ่มทดลองแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05


3. การเปรียบเทียบความแตกต่างของหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 ของกลุ่มควบคุมและกลุ่มทดลองแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05


4. กลุ่มควบคุมมีค่าเฉลี่ยความคล่องแคล่วว่องไวและการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลเร็วหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 ดีกว่าหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 4 และก่อนการฝึกอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 และหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 4ดีกว่าก่อนการฝึกอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05


5. กลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 8 ดีกว่าหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 4 และก่อนการฝึก อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 และหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 4 ดีกว่าก่อนการฝึก อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05

คำสำคัญ : การฝึกโปรแกรมการเคลื่อนไหวด้วยตัวเอง

Abstract

             This study aimed to investigate and compare the effects of an agility training program integrated with basketball training skills on agility and dribbling skills. The sample group consisted of 24 basketball players playing for Thailand National Sports University in Chon Buri Camus in the academic year 2018. The participants were selected by purposive sampling method. 12 participants were randomly placed in the control group and the other 12 participants were considered as the experimental group. Experimental research design was implemented. A training program on agility was constructed with the content validity of 0.95. For data analysis, descriptive statistics including frequency, percentage, mean and standard deviation were implemented. In terms of inferential statistics, t- test was utilized to determine the difference between 2 variable groups. One-way analysis of variance with repeated measures and LSD method were used to compare each pair.

               The results revealed as follows:

1. After the 8th week of practice, the mean of the participants’ agility in the experimental group was higher than the control group with the statistical significance at .05 level.


2. After the 4th week, the comparison of the participants between the two groups was different with the statistical significance at .05 level.


3. After the 8th week, the comparison of the participants between the two groups was different with the statistical significance at .05 level.


4. The mean of agility and quick dribbling skill of the control group in the 8th week was higher than in the 4th week and before the training with statistical significance at .05 level.


5. The mean of the experimental group in the 8th week was higher than in the 4th week and before the training with statistical significance at .05 level. Further, the performance after the 4th week was better than before the training with the statistical significance at .05 level.

Keywords: Practicing the movement program by yourself