การสร้างเกณฑ์สมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพสำหรับนักเรียนมัธยมศึกษา ตอนต้นของโรงเรียนสารสาสน์ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง A Construction of Health Related Physical Fitness Norm for Middle High School Students of Sarasas School in Lower Northeast Area

Abstract

บทคัดย่อ

            การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างเกณฑ์ทดสมรรถภาพสำหรับนักเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นโรงเรียนสารสาสน์ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง แบบทดสอบประกอบด้วย  4  รายการ  ได้แก่  แบบทดสอบวิ่ง ไป-กลับ ตามจังหวะดนตรี20 เมตร(PACER test) แบบทดสอบลุก-นั่ง งอเข่า 60 วินาทีการคำนวณ ดัชนีมวลกาย   แบบทดสอบนั่งงอตัวไปข้างหน้าหาค่าความเที่ยงตรงเชิงเนื้อหาโดยวิธีการหาค่าดัชนีความสอดคล้องของ Rovinelli และ Hambletonและ วิเคราะห์ข้อมูลโดย ค่าเฉลี่ย  ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน  ค่าสัมประสิทธิ์สหสัมพันธ์เพียร์สัน  และสร้างเกณฑ์ปกติโดยใช้คะแนน “ที” ( T-Score)

            ผลการวิจัยพบว่า เกณฑ์ทดสอบสมรรถภาพ สำหรับนักเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นโรงเรียนสารสาสน์ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง แบ่งออกเป็น 3 ระดับคือดีมาก ดี  ปรับปรุง ซึ่งมีเกณฑ์ดังนี้ แบบทดสอบวิ่งไป-กลับตามจังหวะดนตรี 20 เมตร (PACER test) ม.1 ชาย ดีมาก 35 รอบขึ้นไป ม.1 หญิง ดีมาก 34 รอบ ขึ้นไป ม.1 ชาย  ดี 24-35 รอบ ม.1 หญิง ดี 23-34 รอบ ม.1 ชาย ปรับปรุงน้อยกว่า 24 รอบ ม.1 หญิง ปรับปรุง น้อยกว่า 23 รอบ  ม.2 ชาย  ดีมาก 35 รอบ ขึ้นไป ม.2 หญิง ดีมาก 26 รอบ ขึ้นไป  ม.2 ชาย  ดี 27-35 รอบ ม.2หญิงดี 19-26รอบ  ม.2 ชาย ปรับปรุง น้อยกว่า 27 รอบ ม.2 หญิงปรับปรุง น้อยกว่า19 รอบ ม.3 ชาย ดีมาก 32 รอบขึ้นไป ม.3 หญิง ดีมาก 26 รอบ ขึ้นไป ม.3ชาย  ดี 25-32รอบ ม.3หญิงดี 19-26 รอบ  ม.3ชาย ปรับปรุง น้อยกว่า 25รอบ ม.3หญิง ปรับปรุง น้อยกว่า 19 รอบ การหาค่าดัชนีมวลกาย ม.1ชาย ดีมาก 22.63  ม.1หญิง ดีมาก 22.38  ม.1ชาย  ดี 18.83-22.63  ม.1 หญิง ดี 17.98-22.38  ม.1 ชาย ปรับปรุง น้อยกว่า 18.83 ม.1 หญิงปรับปรุง น้อยกว่า 17.98 ม.2ชาย  ดีมาก 24.19 ม.2 หญิง ดีมาก 23.30 ม.2 ชาย  ดี 18.65-24.19 ม.2 หญิง ดี 18.96-23.30 ม.2 ชาย ปรับปรุง น้อยกว่า 18.65  ม.2 หญิงปรับปรุง น้อยกว่า 18.96   ม.3ชาย ดีมาก 23.79  ม.3หญิง ดีมาก 22.94  ม.3 ชาย  ดี 19.41-23.79  ม.3 หญิง ดี 19.42-22.94 ม.3 ชาย ปรับปรุง น้อยกว่า19.41 ม.3 หญิง ปรับปรุง น้อยกว่า 19.42 แบบทดสอบ ลุก-นั่ง งอเข่า60 วินาที  ม.1 ชาย ดีมาก 39 ครั้งขึ้นไป ม.1 หญิง ดีมาก 29 ครั้ง ขึ้นไป  ม.1 ชาย  ดี 28-39 ครั้ง  ม.1 หญิง ดี 21-29 ครั้ง   ม.1 ชาย ปรับปรุง น้อยกว่า 28 ครั้ง ม.1 หญิง ปรับปรุง น้อยกว่า 21 ครั้ง ม.2ชาย  ดีมาก 34 ครั้ง ขึ้นไป ม.2 หญิง ดีมาก 30 ครั้ง ขึ้นไป  ม.2ชาย  ดี 29-34 ครั้ง ม.2 หญิง ดี 25-30 ครั้ง  ม.2 ชาย ปรับปรุง น้อยกว่า 29 ครั้ง ม.2 หญิงปรับปรุง น้อยกว่า 25ครั้ง ม.3 ชาย ดีมาก 33 ครั้งขึ้นไป ม.3 หญิง ดีมาก 28 ครั้ง ขึ้นไป  ม.3 ชาย  ดี 24-33 ครั้ง ม.3 หญิง ดี 23-28 ครั้ง  ม.3 ชาย ปรับปรุง น้อยกว่า 24 ครั้ง ม.3 หญิงปรับปรุง น้อยกว่า 23 ครั้ง แบบทดสอบนั่งงอตัวไปข้างหน้า ม.1 ชาย ดีมาก 5.04  ม.1 หญิง ดีมาก 4.70  ม.1 ชาย  ดี 2.84-5.04  ม.1 หญิง ดี 2.50-4.70   ม.1 ชาย ปรับปรุง น้อยกว่า 2.84 ม.1 หญิง ปรับปรุง น้อยกว่า 2.50 ม.2 ชาย  ดีมาก 4.98 ม.2 หญิง ดีมาก 3.83 ม.2ชาย  ดี 2.76-4.98 ม.2 หญิงดี 2.39-3.83  ม.2 ชาย ปรับปรุง น้อยกว่า 2.76 ม.2 หญิงปรับปรุง น้อยกว่า2.39   ม.3ชาย ดีมาก 4.46 ม.3หญิง ดีมาก 4.26 ม.3ชาย  ดี 2.08-4.46 ม.3 หญิงดี 2.36-4.26   ม.3 ชาย ปรับปรุง น้อยกว่า  2.08  ม.3 หญิงปรับปรุง น้อยกว่า 2.36

คำสำคัญ: พฤติกรรม อุปสรรค การออกกำลังกาย

Abstract   

            The purpose of this research was to develop the performance criteria for Lower Sarasas Lower Secondary School students in Lower Northeastern Region. The quiz consists of four tests, a 20-meter test run, a PACER test, a 60-second knee test, and a BMI test. Find content validity by Rovinelli and Hambleton Correlation Coefficient and analyze data by means of standard deviation. Pearson Product Moment Correlation Coefficient And create norms using the "T" (Score)

            The research found that Testing criteria For junior high school students, Sarasas School in the Northeastern Region is divided into 3 levels: very good, well adjusted, with the following criteria: 20-meter test run (PACER test) m 1 good man 35 rounds up m 1 good female 34 rounds up m 1 good male 24-35 round m 1 good female 23 -34 rounds of 1 man improved less than 24 rounds of m 1 improvement of less than 23 rounds of 2 very good men 35 rounds up m 2 very good girls 26 rounds up m 2 good men 27-35 rounds M 2 good women 19-26 m 2 men improve less than 27 m m 2 improve less than 19 m m 3 very good 32 laps up m 3 good girls 26 rounds up M 3. Good man around 25-32 m 3. Women around 19-26 m 3.Men improvement over the 25 m 3.Improving women less than 19 laps. Body Mass Index 1 male very good 22.63 m 1 female very good 22.38 m 1 male good 18.83-22.63 m 1 female good 17.98-22.38 m 1 male improve less than 18.83 m 1 female improvement More than 17.98 m 2 very good 24.19 m 2 very good woman 23.30 m 2 good man 18.65-24.19 m 2 good women 18.96-23.30 m 2 men improved less than 18.65 m 2 women improved less than 18.96 m 3 very good men 23.79 m 3 very good women 22.94 m 3 good men 19.41-23.79 m 3 good women 19.42-22.94 m 3 men improved less than 19.41 m 3 women improved less than 19.42 m 3 The test knee bent knee 60 seconds m. 1 very good 39 times up. M 1 woman very good 29 times up. M 1 good men 28-39 times m 1 good women 21-29 times. 1 males improve less than 28 times m 1 females improve less than 21 times males 2 males are very good 34 times up males 2 females are very good 30 times up m 2 males 29-34 times males 2 good females 25-30 times m 2 boys improved less than 29 times m 2 girls improved less than 25 times m 3 boys very good 33 times up m 3 girls None of the 28 or more times. 3 Male 24-33 times a year 3.Women 23-28 times a year 3. Male updated less than 24 m 3. Improving women less than 23 times. The test sit bent forward m 1 very good man 5.04 m 1 very good woman 4.70 m 1 good man 2.84-5.04 m 1 good woman 2.50-4.70 m 1 man less than 2.84 m 1 Female improvement less than 2.50 m 2 very good 4.98 m 2 very good woman 3.83 m 2 good man 2.76-4.98 m 2 good woman 2.39-3.83 m 2 men improve less than 2.76 m 2 women improve less 2.39 m 3 very good man 4.46 m 3 very good woman 4.26 m 3 good man 2.08-4.46M 3 good girls 2.36-4.26 m 3 boys less than 2.08 m 3 girls improved less than 2.36

Keywords: Behavior, Barrier, Exercise