การพัฒนาโปรแกรมการฝึกความเร็วและความคล่องแคล่วโดยใช้การฝึกกับลูกฟุตบอลของนักกีฬาฟุตบอลมหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม

Abstract

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลของโปรแกรมการฝึกความเร็วและความคล่องแคล่วของนักกีฬาฟุตบอลมหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม กลุ่มตัวอย่างเป็นนักกีฬาฟุตบอลมหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม จำนวน 16 คน โดยวิธีการเลือกแบบเฉพาะเจาะจง มีการทดสอบสมรรถภาพของความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไวก่อนการทดลองและหลังการทดลอง นำผลที่ได้มาทำการวิเคราะห์ข้อมูลทางสถิติโดยการหาค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ทดสอบค่า “ที” ที่มีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ซึ่งผลการวิจัยพบว่า กลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไวของนักกีฬาฟุตบอล ก่อนการทดลองและหลังการทดลองแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 และดีกว่าก่อนการทดลอง ซึ่งเมื่อเปรียบเทียบกับเกณฑ์ทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านความเร็วอยู่ในเกณฑ์ดี และพบว่ากลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยความคล่องแคล่วว่องไวเมื่อเปรียบเทียบกับเกณฑ์ทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านความคล่องแคล่วว่องไว อยู่ในเกณฑ์ต่ำมาก