แอปพลิเคชันแนะนำการออกกําลังกายสำหรับผู้สูงอายุบนสมาร์ทโฟน

บทคัดย่อ

การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุเป็นประเด็นที่ทุกรัฐบาลให้ความสำคัญ งานวิจัยนี้จึงทำการศึกษาเพื่อพัฒนาแอปพลิเคชันแนะนำการออกกําลังกายสำหรับผู้สูงอายุบนสมาร์ทโฟน และเพื่อให้ความช่วยเหลือและยกระดับคุณภาพชีวิตแก่ผู้สูงอายุ โดยจะประกอบด้วยท่าสำหรับออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงอายุ แบ่งเป็น 4 หมวด จำนวน 16 ท่า นำเสนอในรูปแบบภาพนิ่งและเสียงบรรยาย เครื่องมือที่ใช้ในการพัฒนา ประกอบด้วย โปรแกรม Android Studio Visual Studio Code ภาษาดาร์ท (Dart) และใช้ฐานข้อมูลในรูปแบบของไฟร์เบส (Firebase) เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย ได้แก่ แบบประเมินประสิทธิภาพ แบบประเมินความพึงพอใจ สําหรับสถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ได้แก่ ค่าเฉลี่ยเลขคณิต และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน การประเมินแอปพลิเคชันแบ่งเป็น 2 ส่วน ส่วนแรก คือการประเมินประสิทธิภาพของแอปพลิเคชันก่อนนําไปใช้งานจากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย และด้านเทคนิค ด้านละ 3 ท่าน พบว่า ผลการประเมินประสิทธิภาพจากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายมีความเหมาะสมอยู่ในระดับมากที่สุด และผลการประเมินประสิทธิภาพจากผู้เชี่ยวชาญด้านเทคนิค มีความเหมาะสมอยู่ในระดับมากที่สุด และส่วนที่สองคือการประเมินความพึงพอใจจาก

กลุ่มตัวอย่างผู้ใช้งานที่เป็นผู้สูงอายุ จำนวน 30 คน ได้มาด้วยวิธีการสุ่มอย่างง่าย พบว่าผู้สูงอายุสามารถใช้งานแอปพลิเคชันสําหรับการออกกําลังกายได้ด้วยตนเองตามคําแนะนําต่างๆ ที่มีในแอปพลิเคชัน และมีความพึงพอใจอยู่ในระดับมาก  เมื่อพิจารณาเป็นรายด้าน พบว่า ผู้ใช้งานมีความพึงพอใจในการค้นหาท่าออกกำลังกายได้ง่าย  แสดงข้อมูลและให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายได้   และสามารถประเมินผลเพื่อแนะนำการออกกำลังกายได้