An Application of Exercise Recommendation for the Elderly on Smartphone
Keywords:
Exercise, Elderly, Application, SmartphoneAbstract
Gathering elders is a significant issue which concerns all governments. Therefore, our research was developed to provide an exercise recommendation application for the elderly on a smartphone and to provide assistance and improve the quality of life
for the elderly. There are 16 exercising postures that suitable for the elderly. All of posters are divided into 4 categories and presented in the form of slides and audio narration.
The application was developed via Android Studio Visual Studio Code program, Dart language (Dart) and the Firebase mobile platform was used as database of the application. Research tools used in the study were an efficiency evaluation form and a satisfaction assessment form. The statistics used in the analysis are arithmetic mean and standard deviation. The evaluations of this application are divided into 2 parts. Firstly, the evaluating application performance from the exercise experts and application development techniques experts, 3 people each.
It is found that the application prior to use in this work was evaluated by exercise experts and had the highest level of appropriateness. Moreover, the results of the performance evaluation by technical experts was at the highest level of suitability. Secondly, the satisfaction assessments from those of 30 elderly samples are obtained by simple random method.
The results showed that the elderly are able to use the application for exercising
by themselves according to various recommendations which are contained in the application. Satisfaction by users was at a high level. When specific aspects of the application are considered, it was found that the elderly are satisfied with the ease of finding exercise patterns, the displaying information and providing knowledge about exercise and the assessment for exercise recommendation
References
กรมกิจการผู้สูงอายุ. (2563). นโบบายและการขับเคลื่อนงานกรมกิจการผู้สูงอายุ ปีงบประมาณ 2564. สืบค้น 6 มกราคม 2564. http://www.dop.go.th/th/laws/1/33/826
กรมกิจการผู้สูงอายุ. (2563). สถิติผู้สูงอายุ. สืบค้น 6 มกราคม 2564. http://www.dop.go.th/th/know/1
กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา. (2563). คู่มือการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ (ฉบับปรับปรุงครั้งที่ 1). สืบค้น 22 กุมภาพันธ์ 2564. https://www.dpe.go.th/manual-files 431891791792
กิตติพร เนาว์สุวรรณ, และมาริสา สุวรรณราช. (2562). สภาพปัญหาและความต้องการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุที่อยู่ในเขตความรับผิดชอบขององค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นในภาคใต้ตอนล่าง. ว.วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนี อุตรดิตถ์.11(2), 118-132.
จักรดาว โพธิแสน, และไตรมิตร โพธิแสน. (2558). ผลของการฝึกโปรแกรมการเดินแบบหนักสลับเบาที่มีผลต่อการทรงตัวของผู้สูงอายุ ของเทศบาล อำเภอเมือง จังหวัดมหาสารคาม [รายงานวิจัย, มหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม]. มหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม.
จุฑาทิพย์ รอดสูงเนิน. (2564). ผลของโปรแกรมการออกกําลังกายที่มีต่อการทรงตัวและความกลัวการล้มของผู้สูงอายุในชุมชน. ว.ศูนย์อนามัยที่ 9.15(38), 541-560.
จุฬาวลี มณีเลิศ. (2564). การพัฒนาแอปพลิเคชันส่งเสริมการดูแลผู้สูงอายุกลุ่มติดเตียงด้วยเทคโนโลยีความเป็นจริงเสริม. ว.วิชาการการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีสารสนเทศ,7(2), 83-94.
ชฎาพร คงเพ็ชร์. (2562). การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ. ว.พยาบาล. 68(4), 64-71.
ชลธิชา จันทคีรี. (2559). การส่งเสริมพฤติกรรมการออกกำลังกายในผู้สูงอายุที่เปราะบาง. ว.คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา. 24(2), 1-13.
ชลลดา บุตรวิชา. (2561). ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับพฤติกรรมการออกกําลังกายของผ้สูงอายุในชมรมเสริมสร้างสุขภาพและสิ่งแวดล้อมเขตสายไหม กรุงเทพมหานคร
[วิทยานิพนธ์ปริญญาโทไม่มีการตีพิมพ์, มหาวิทยาลัยเกริก].
ธนาวรรณ รัมมะภาพ, ภณิดา หยั่งถึง, วรรณา ศรีเพ็ชราพร, ประภาส กลับนวล, และดิษฐพล มั่นธรรม. (2563). การศึกษาการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแบบผสมผสานที่มีต่อสมรรถภาพทางกายของผู้สูงอายุ [รายงานวิจัย, มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลสุวรรณภูมิ]. มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลสุวรรณภูมิ.
ธเนศ ศรพรหม. (2563). การพัฒนาแอปพลิเคชันโดยใช้การเรียนรู้ร่วมกัน เรื่อง การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพสําหรับผู้สูงอายุ. ว.วิชาการการจัดการเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม.7(2), 24-36.
น้ำเพ็ญ พรหมประสิทธิ์, สุภาวดี มากอ้น, และสมชาย ตุละ. (2563). แอปพลิเคชันส่งเสริมการออกกําลังกายสําหรับผู้สูงอายุผ่านสมาร์ทโฟนแอนดรอยด์. ว.ศรีปทุมปริทัศน์ ฉบับวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี.12, 164-175.
ปวีณา บังเกิด. (2563). การพัฒนาแอปพลิเคชันการออกกำลังกายด้วยเทคโนโลยีความเป็นจริงเสริมเพื่อส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุ [วิทยานิพนธ์ปริญญาโทไม่มีการตีพิมพ์]. มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี.
พนม คลี่ฉายา. (2564). การใช้เทคโนโลยีดิจิทัลของผู้สูงอายุและข้อเสนอเพื่อการเสริมสร้างภาวะพฤฒิพลังและผลิตภาพของผู้สูงอายุไทย. ว.นิเทศศาสตร์. 39(2), 56-78.
พิมลอร ตันหัน. (2559). แนวทางการพัฒนาแอพพลิเคชั่นบนโทรศัพท์มือถือสำหรับผู้สูงอายุ. ว.วิชาการมหาวิทยาลัยอีสเทิร์นเอเชีย ฉบับวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี. 10(3), 55-62.
ภัคจุฑานันท์ สมมุ่ง, ศศิธร สกุลกิม, เนตรดาว จิตโสภากุล, จุฑารัตน์ พิมสาร, และอรวรรณ เจริญผล. (2562). ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยตนเองที่บ้านต่อพฤติกรรมการออกกำลังกายและสมรรถภาพทางกายของผู้สูงอายุในเขตเทศบาลตำบลขุนพัดเพ็ง จังหวัดสุพรรณบุรี. ว.สุขศึกษา. 42(1), 43-54.
มนชาย ภูวรกิจ, ธนัญชัย เฉลิมสุข, และปรีชา ทับสมบัติ. (2565). รูปแบบการออกกําลังกายผ่านสื่อสังคมออนไลน์และความสามารถในการออกกําลังกายด้วยตนเองของผู้สูงอายุ. ว.ศิลปศาสตร์และวิทยาการจัดการ. 9(1), 118-137.
มยุรี ถนอมสุข. (2549) การพัฒนารูปแบบการออกกำลังกาย เพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิตสำหรับผู้สูงอายุ. มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์. สืบค้น 10 มีนาคม 2564. https://doi.nrct.go.th/ListDoi/.listDetail?Resolve_DOI=10.14457/KU.the.2006.264
มูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุไทย (มส.ผส.). (2563). สถานการณ์ผู้สูงอายุไทย พ.ศ. 2562. นครปฐม:สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล. สืบค้น 6 มกราคม 2564. https://www.dop.go.th/download/knowledge/th1635859856-984_0.pdf
รัชชานันท์ ศรีสุภักดิ์, ประภากร ศรีสว่างวงศ์, และปภาวี รัตนธรรม. (2563). โมบายแอพพลิเคชันแนะนำการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ. ว.วิชาการสาธารณสุข. 29(2), 230-239.
วิมล ปักกุนนัน, และรุจิรา ดวงสงค์. (2563). ผลของโปรแกรมส่งเสริมกิจกรรมทางกายสำหรับผู้สูงอายุ โดยประยุกต์แนวคิดความรอบรู้กิจกรรมทางกาย คลินิกส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ศูนย์อนามัยที่ 7 ขอนแก่น อำเภอเมือง จังหวัดขอนแก่น. ว.วิจัยสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น. 13(4), 81-93.
สมบัติ อ่อนศิริ, ณัฐชนนท์ ซังพุก, อาคม ทิพย์เนตร, และ สุกัญญา อุทามนตรี. (2562). การประเมินสุขภาพก่อนการออกกําลังกาย. ว.ศึกษาศาสตร์ปริทัศน์, 34(1), 98-108.
สุปราณี หมื่นยา, (2560). การออกกำลังกายของผู้สูงอายุ : ประยุกต์ใช้ทฤษฎีสมรรถนะแห่งตน. ว.วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี อุตรดิตถ์. 9(1), 59-69.
อริสรา สุขวัจนี. (2555). การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ. ว.ศรีนครินทรวิโรฒวิจัยและพัฒนา (สาขามนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์). 4(8), 216-223.
อัมพร พริกนุช, และสิรินธร สินจินดาวงศ์. (2564). การพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุชุมชนหมู่บ้านเลิศอุบล เขตสายไหม กรุงเทพมหานคร. ว.มนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชพฤกษ์. 7(3), 178-192.
อาวุธ หงษ์ศิริ. (2565). ประสิทธิผลการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศที่มีต่อองศาการเคลื่อนไหวของผู้สูงอายุ. ว.สถาบันวิจัยและพัฒนา มหาวิทยาลัยราชภัฏบ้านสมเด็จเจ้าพระยา,7(2), 145-153.
Downloads
Published
Issue
Section
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความ ข้อความ ภาพประกอบ และตารางประกอบที่ลงพิมพ์ในวารสารเป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้นิพนธ์ กองบรรณาธิการไม่จำเป็นต้องเห็นตามเสมอไป และไม่มีส่วนรับผิดชอบใดๆ ถือเป็นความรับผิดชอบของผู้นิพนธ์เพียงผู้เดียว
