COVID-19 : Stress Management in the Next Normal
Keywords:
Stress, Stress Management, New normal, Corona Virus (COVID-19)Abstract
When it comes to the word "stress" or "Stress" is a short word that not everyone wants to meet. I don't want to come in and affect myself. but stress It is a condition that can happen to everyone in every life in this world. Stress is one of the causes of lack of happiness in life and stress varies from person to age and amount of happiness needs. Causes of stress can be divided into 3 aspects: (1) physical, (2) psychological, and (3) social, and most importantly in today's world where there is a very competitive economy, society, including Coronavirus disease (Covid-19) has become a new saying in the modern era that New way of life or New normal. Therefore, stress management (Stress Management) can be done in at least 3 ways: (1) Using Buddhist principles to learn and practice, such as meditation practice 4 (2) Using Western psychology to learn and practice Let's learn, understand and practice. According to Ryff's theory, or if both methods do not work. May require treatment by means of (3) medical treatment. By considering the common causes, namely physical, mental and environmental. In order to adapt to stress in life. and manage stress well in today's society after COVID-19.
References
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข. (2555). คู่มือคลายเครียดฉบับปรับปรุงใหม่. นนทบุรี : สำนักพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต.
ชูทิตย์ ปานปรีชา. (2529). จิตวิทยาทั่วไป. นนทบุรี : มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช.
ประกายทิพย์ ศิริวงศ์. (2552). การศึกษาความเครียดและการเผชิญความเครียดของผู้ป่วยมะเร็งเต้านมก่อนผ่าตัด. วารสารพยาบาลศิริราช, 3(1), 1-14.
พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ.ปยุตฺโต). (2549). บทนําสู่พุทธธรรม: ชีวิตงาม สังคมดี ธรรมชาติเป็นรมณีย์. กรุงเทพฯ : ผลิธัมม์.
ราชบัณฑิตยสถาน. (2528). ศัพท์บัญญัติอังกฤษ-ไทย ไทย-อังกฤษ (พิมพ์ครั้งที่ 5). กรุงเทพฯ : ไทยมิตรการพิมพ์.
สงวน สุทธิเลิศอรุณ. (2553). พฤติกรรมมนุษย์กับการพัฒนาคน. กรุงเทพฯ : ทิพยวิสทุธิ์.
สํานักงานราชบัณฑิตยสภา. (2563). พจนานุกรมศัพท์นิเทศศาสตร์ ฉบับราชบัณฑิตสภา. กรุงเทพฯ : สํานักงานราชบัณฑิตยสภา.
สถาบันไทยพัฒน์. (2548). คู่มือนำทางสร้างองค์กรพร้อมผัน. กรุงเทพฯ : สถาบันไทยพัฒน์.สุดสบาย จุลกทัพพะ. (2564). ความเครียด. สืบค้น 26 กันยายน 2565, จาก https://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=50
Ryff, C.D. (1989). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well being. Journal of Personality and Social Psychology, 57(6), 1069-1081.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
Categories
License
Copyright (c) 2023 Journal of MCU Humanities Review
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.