Life Skills to COVID-19 Epidemic Situation Based on Buddhist Psychology
Keywords:
Life skills, COVID-19, Buddhist psychologyAbstract
This article aims to present the guidelines in applying Buddhist psychology to life in order to develop skills in adapting to life in the situation
of the Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) outbreak for both being physically and mentally prepared to face the life challenges during this critical period in preparing for future adjustments in terms of physical health, mental health, safety, environment, career, decision-making, or daily life activities. These are all practical skills in the situation of the COVID-19 epidemic in order to make changes in the new way of life that can lead to sustainable self-care and well-being, and live happily in society. The principles of Buddhist psychology; namely, the 4 Padhana, the 4 Ariyasacca, and the 7 Sappurisa-dhamma, has been applied as a vaccine for immunity against physical and mental illnesses in our normal living, resulting in life skills that help us to survive in the current situation with new normal ways of life and happiness.
References
กานต์รวี ดาวเรือง. (2558). ทักษะชีวิตและการวางแผนการดําเนินชีวิตของเด็กและเยาวชน (ชาย) หลังออกจากศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชน (วิทยานพนธ์สังคมสงเคราะห์ศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาการบริหารและนโยบายสวัสดิการสังคม). มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์. กรุงเทพฯ.
ไทยรัฐออนไลน์, มรรค 8 รับมือโควิด-19 อย่างรู้เท่าทัน. สืบค้นวันที่ 27 ตุลาคม 2564, จาก ttps://www.thairath.co.th/ news/local/bangkok/1806099
พระพรหมบัณฑิต (ประยูร ธมฺมจิตฺโต). (2564). โควิทกถา: กรุงเทพฯ: บริษัทอมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชิง จำกัด (มหาชน)
พระเทพวิสุทธิกวี (พิจิตร ฐิตวณฺโณ). (2543). จิตวิทยาในพระพุทธศาสนา. กรุงเทพฯ: มหามกุฏราชวิทยาลัย.
มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย. (2539). พระไตรปิฎกฉบับภาษาไทย ฉบับมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย. กรุงเทพฯ: โรงพิมพ์มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.
มัณฑรา ธรรมบุศย์. (2553). ทักษะชีวิต. สืบค้นวันที่ 16 ตุลาคม 2564, จาก https://sites.google.com/site/karphathnathaksachiwit1/home
ราชบัณฑิตยสถาน .(2542). พจนานุกรมฉบับราชบัณฑิตยสถาน. กรุงเทพฯ: อักษรเจริญทัศน์.
โรงพยาบาศิครินทร์. (2564). Covid-19 4 สายพันธุ์อันตรายในไทยที่ต้องระวัง. สืบค้นวันที่ 24 ตุลาคม 2564,จาก https://www.sikarin.com/health/covid19-สายพันธุ์อันตรายในไทย
เริงชัย หมื่นชนะ. (2558). ระบบและทฤษฎีพุทธจิตวิทยา. วารสารมหาจุฬาวิชาการ 2(1), 71-74.
สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป.อ.ปยุตฺโต). (2564). พจนานุกรมพุทธศาสตร์ ฉบับประมวลธรรม (พิมพ์ครั้งที่ 43). กรุงเทพฯ: โรงพิมพ์บริษัทสหธรรมิก.
สมโภชน์ เอี่ยมสุภาษิต. (2556). ทฤษฎีและเทคนิคการปรับพฤติกรรม. กรุงเทพฯ: สำนักพิมพ์จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
สำนักงานคณะกรรมการการอาชีวศึกษา. การพัฒนาทักษะชีวิตเพื่อสุขภาพและสังคม. สืบค้นวันที่ 24 ตุลาคม 2564. จาก https://sites.google.com/site/karphathnathaksachiwit12/kar-phathna-thaksa-chiwit.
อาร์ม ตั้งนิรันดร,ดร. (2563). นักวิชาการจุฬาฯ เสนอแนวทางรับมือ New Normal ภายหลังวิกฤตโควิด-19. สืบค้น 23 กันยายน 2564. จาก ttps://www.chula.ac.th/news/30432/
Luke Wayne Henderson, Tess Knight & Ben Richardson. (2013). An exploration of the well-being benefits of hedonic and eudaimonic behaviour. The Journal of Positive Psychology. 8(4), 322-336.
