AN APPLICATION OF SATIPATTHANA IN TAI-CHI EXERCISE FOR ENHANCING ELDERLY HOLISTIC HEALTH

Main Article Content

พรประภา สุทธิจิตร
ประพันธ์ ศุภษร
ตวงเพชร สมศรี

Abstract

         This research the objectives are: to study the principles of Satipatthana for enhancing holistic health, and the results of an application of Satipatthana in Tai-Chi exercise for enhancing elderly holistic health. Qualitative research was used. The data collections and instruments used were a tape recorder, documents, in-depth interview and participatory observation. The key informants were experienced scholars, specialists and 15 experienced Tai-Chi members at Senior educators and teachers organization of Thailand. Data were analyzed using content analysis.


          The results show that:


          The principles of Satipatthana for enhancing holistic health are: 1) Kaya : awareness of breathing in and out, to contemplate on the body, 2) Vedana: to contemplate on the feeling, 3) Citta: to be mindful to control the mind, and 4) Dhamma: the realization is to have wisdom. After practicing of these principles, we will develop to have a strong health and mind. The results of an application of Satipatthana in Tai-Chi exercise for enhancing elderly holistic health are composed of: 1) Physical: The Tai-Chi exercise is an exercise of inner power, and makes good blood circulation in the body. 2) Mental: The results of physical practicing is mental development. Mindfulness will protect the mind, can reduce mental suffering. 3) Intellectual: The movement is slowly related to the breathing until the mind is calm relax and gives wisdom. And4) Social: The mind is develop. The player able to control emotion and adjust to live with others well.

Downloads

Download data is not yet available.

Article Details

How to Cite
สุทธิจิตรพ., ศุภษรป., & สมศรีต. (2020). AN APPLICATION OF SATIPATTHANA IN TAI-CHI EXERCISE FOR ENHANCING ELDERLY HOLISTIC HEALTH. Journal of MCU Nakhondhat, 6(10), 4898-4913. Retrieved from https://so03.tci-thaijo.org/index.php/JMND/article/view/215037
Section
Research Articles

References

ชมรมไทเก๊กการกีฬาแห่งประเทศไทย. (2555). ปรัชญามวยไทเก๊ก. กรุงเทพมหานคร: บริษัท ซีดี มีเดียไกด์ จำกัด.

ณฐเมศร์ วงค์ศุภาพัฒน์. (2555). แนวทางการประยุกต์ใช้สติและสัมปชัญญะ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการแก้ไขปัญหาของพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน บริษัทการบินไทย. ใน วิทยานิพนธ์พุทธศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาพระพุทธศาสนา. มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.

พรรณธร เจริญกุล. (2555). การดูแลตนเองของผู้สูงอายุ. (พิมพ์ครั้งที่ 2). กรุงเทพมหานคร: บริษัท รุ่งแสงการพิมพ์ จำกัด.

พรอมรินทร์ อุทัยสมบัติ. (2555). ศึกษาแนวทางการฝึกอานาปานสติ เพื่อส่งเสริมการเล่นเทนนิส. ใน วิทยานิพนธ์พุทธศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาพระพุทธศาสนา. มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.

พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ.ปยุตฺโต). (2556). พุทธธรรม ฉบับปรับขยาย. (พิมพ์ครั้งที่ 38). กรุงเทพมหานคร: สำนักพิมพ์ผลิธัมม์.

พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ.ปยุตฺโต). (2559). พจนานุกรมพุทธศาสตร์ ฉบับประมวลศัพท์. (พิมพ์ครั้งที่ 28). กรุงเทพมหานคร: สำนักพิมพ์ผลิธัมม์.

พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก. (2555). อานาปานสติ: วิถีแห่งความสุข 1 ชีวิตทั้งหมดให้อยู่ด้วยอานาปานสติ. (พิมพ์ครั้งที่ 17). กรุงเทพมหานคร: มูลนิธิมายาโคตรมี.

มงคล ศรีวัฒน์และชุติมา ปกป้อง. (2556). ไทเก๊ก: การออกกำลังกายสู่อายุวัฒนะ. กรุงเทพมหานคร: กองการแพทย์ทางเลือก.

มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย. (2539). พระไตรปิฎกภาษาไทย ฉบับมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย. กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.

วิโรจน์ ตระการวิจิตร. (2558). ทำง่าย หายป่วย ด้วยพลังชีวิต. กรุงเทพมหานคร: บริษัทพริ้นซิตี้ จำกัด.

ศิริลักษณ์ วรไวย์. (2558). รูปแบบการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมด้วยหลักธรรมโอสถของผู้ป่วยโรคเบาหวาน อำเภอกันทรวิชัย จังหวัดมหาสารคาม. ใน ดุษฎีนิพนธ์พุทธศาสตรดุษฎีบัณฑิต. มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.

สุจิตรา อ่อนค้อม. (2554). ศาลาธรรมโอสถ 1 ตอบปัญหาสนทนาธรรม. (พิมพ์ครั้งที่ 7). กรุงเทพมหานคร: หอรัตน์ชัยการพิมพ์.

สุพรรณ สุขอรุณ และคณะ. (2554). ผลของการฝึกไทชิโดยเน้นการหายใจต่อสมรรถภาพทางกายในผู้สูงอายุ. ใน รายงานการวิจัย. จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.