EFFECTS OF PROMOTION PROGRAM PHYSICAL ACTIVITY USING EXERCISE GAME APPLICATION ON HEALTH-RELATED PHYSICAL FITNESS OF HIGHER EDUCATION STUDENTS
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
The purpose of this study was to compare the health-related physical fitness scores of an experimental group before and after using a promotional program for physical activity that utilized an exercise game application. The sample consisted of 30 students from Songkhla Rajabhat University, majoring in physical education in the Faculty of Education. The experimental group participated in the promotion program for physical activity using the exercise game application for 8 weeks.
The results indicated a significant difference in the average health-related physical fitness scores of the experimental group after their participation in the promotional program using the exercise game application at .05 level. The two assessed categories were muscle strength and endurance, as well as cardiovascular endurance.
Downloads
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
ลิขสิทธิ
References
กรมควบคุมโรค. (2563). รายงานสถานการณ์โรค NCDs เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง พ.ศ. 2562. กรุงเทพฯ: อักษรกราฟฟิคแอนด์ดีไซน์.
กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย. (2561). แผนส่งเสริมกิจกรรมทางกาย พ.ศ. 2561-2573. กรุงเทพฯ: เอ็นซี คอนเซ็ปต์.
เจริญ กระบวนรัตน์. (2561). วิทยาศาสตร์การฝึกสอนกีฬา : Science of Coaching. (พิมพ์ครั้งที่ 2). กรุงเทพฯ: สินธนาก๊อปปี้.
ณัฐพล ม่วงทำ. (2564). รายงานสถิติ Thailand Digital Stat 2021. สืบค้นเมื่อ 4 มกราคม 2564, จาก https://bit.ly/3nfMPzh
ถิรจิต บุญแสน. (2562). ดัชนีมวลกายสำคัญอย่างไร. สืบค้นเมื่อ 13 มกราคม 2565, จาก https://bit.ly/40dcE1o
ธรรมนิติ. (2563). รู้ปรับตัวอย่างไร ให้ชีวิตและธุรกิจอยู่รอดในยุค New Normal. สืบค้นเมื่อ 10 มกราคม 2565, จากhttps://www.dharmniti.co.th/new-normal/
นิวัฒน์ บุญสม. (2560). การพัฒนาความอ่อนตัวด้วยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ. Veridian E-Journal, Silpakorn University. 10(2), 2173-2184, จาก https://bit.ly/3lyvhOz
ปิยวัฒน์ เกตุวงศา และกรกนก พงษ์ประดิษฐ์. (2563). ฟื้นกิจกรรมทางกายในประเทศไทยหลังวิกฤตโควิด-19. (พิมพ์ครั้งที่ 2). นนทบุรี: ภาพพิมพ์.
ปิยวัฒน์ เกตุวงศา, ปัญญา ชูเลิศ, วิภาดา เอี่ยมแย้ม, อับดุล อุ่นอำไพ, และอภิชาต แสงสว่าง. (2563). คู่มือกิจกรรมทางกายประจำบ้าน. นนทบุรี: สหมิตรพริ้นติ้งแอนด์พับลิสชิ่ง.
สำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา. (2562). แบบทดสอบและเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายของประชาชน อายุ 19-59 ปี. กรุงเทพฯ: สำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา.
สุกฤษฏิ์ ฤทธิธรรม และสาธิน ประจัญบาน. (2560). ผลการฝึกแบบหนักสลับเบาที่มีต่อความอดทนของระบบหายใจและไหลเวียนโลหิตของนักกีฬาแบดมินตัน โรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยรามคำแหง (ฝ่ายประถม). วารสารวิจัยราชภัฏพระนคร สาขาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี. 10(2), 81-92.
สุนิษา คชายุทธ. (2562). ผลของการฝึกโปรแกรมแบบสถานีและการฝึกแบบหนักสลับเบาที่มีต่อความอดทนระบบไหลเวียนโลหิตของนักกีฬาฟุตซอล โรงเรียนวัดราชบพิธ. [วิทยานิพนธ์การศึกษา สาขาวิชาสุขศึกษาและพลศึกษา คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ]. สืบค้นเมื่อ 7 ธันวาคม 2565, จาก http://ir-ithesis.swu.ac.th/dspace/handle/123456789/565
Super poll. (2563). จริตใหม่ประชาชนหลังพ้นโควิด-19. สืบค้นเมื่อ 10 มกราคม 2565, จาก www.superpollthailand.net
Lisa Witherspoon. (2014). Exergaming. Retrieved 17 May, 2022, from https://bit.ly/3TDGWrU
World Health Organization. (2010). Global Recommendations on Physical Activity for Health. Geneva: World Health Organization.
World Health Organization. (2020). Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behavior. Geneva: World Health Organization.