EXERCISE AND GESTATIONAL DIABETES
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Diabetes is a common complication in pregnant women. It is caused by changes in the body and disorders of carbohydrate metabolism. As a result, pregnant women have high levels of sugar in the bloodstream and lead to complications for pregnant women and the fetus, such as miscarriage, dystocia, Postpartum hemorrhage, Pregnancy Induce Hypertension, Intra Uterine Fetal Death, Macrosomia and congenital disability. Pregnant women can prevent or reduce the risk of these complications by controlling the level of sugar in the bloodstream with dietary control and exercise methods. Most pregnant women exercise less because they believe that exercising can harm the fetus, which can lead to miscarriage and the lack of knowledge to exercise during pregnancy properly. Exercise in combination with dietary control can better control sugar levels in the bloodstream rather than control with diet only. The right exercise method for pregnant women should exert only the upper muscles of the body and minimal impact on the abdominal muscles, such as walking, swimming and yoga, etcetera. The right exercise for women with gestational diabetes is walking. A good workout should be done 3 times a week or more. It takes approximately 30 minutes for a walk, moderate strength, which results in the body being able to use glucose as more energy. This enhances insulin efficacy, reduces the level of sugar in the bloodstream, and reduces the likelihood of complications during pregnancy.
Article Details
References
กนกวรรณ ฉันธนะมงคล. (2556). การพยาบาลสตรีตั้งครรภ์ที่มีภาวะแทรกซ้อนทางอายุรกรรม นรีเวชและศัลยกรรม. (พิมพ์ครั้งที่ 3). กรุงเทพมหานคร: จามจุรีโปรดักท์.
ปิยะนันท์ ลิมเรืองรอง และคณะ. (2554). ความสัมพันธ์ระหว่างปัจจัยบางประการ การออกกำลังกาย และระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร 2 ชั่วโมง ในสตรีที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์. วารสารพยาบาลศาสตร์, 29(2), 49-59.
วิบูลย์ เรืองชัยนิคม. (2556). เบาหวานกับการตั้งครรภ์. ใน เยื้อน ตันนิรันดร, วรพงศ์ ภู่พงศ์ และเอกชัย โควาวิสารัช (บรรณาธิการ). เวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์ (พิมพ์ครั้งที่ 3, หน้า 223-258). กรุงเทพมหานคร: ราชวิทยาลัยสูตินารีเวชแห่งประเทศไทย.
สนธยา สีละมาด. (2557). กิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาวะ. กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
สมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทย. (2557). แนวทางเวชปฏิบัติสำหรับโรคเบาหวาน พ.ศ. 2557. กรุงเทพมหานคร: อรุณการพิมพ์.
สุนันทา ยังวนิชเศรษฐ. (2559). การพยาบาลสตรีตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวาน. กรุงเทพมหานคร: สหมิตรพัฒนา.
อารีรัตน์ สุพุทธิธาดา. (2546). ข้อแนะนำในการออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์สำหรับหญิงไทย. นนทบุรี: กองออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข.
American College of Sports Medicine. (2011). ACSM’s resource manual for guidelines for exercise testing and prescription. (4th ed.). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.
Bambicini et al. (2012). Effects of aerobic and resistance exercises on glycemic levels of patients with gestational diabetes. International journal of Gynecology & Obstetric, 119(53), S531–S867.
Cunningham et al. (2010). Williams obstetrics. (23rd ed.). New York: McGraw-Hill.
Duncombe, D. et al. (2009). Factors related to exercise over the course of pregnancy including women’s beliefs about the safety of exercise during pregnancy. Midwifery, 25(4), 430-438.
Gilbert, E. S. (2011). High risk pregnancy & delivery. (5th ed.). United States of America: Book Aid International.
Kanthiya et al. (2013). Prevalence of gestational diabetes mellitus and pregnancy outcomes in women with risk factors diagnosed by IADPSG criteria at Bhumibol Adulyadej Hospital. Thai Journal of Obstetrics and Gynecology, 21(4), 141-149.
Mannan, M. A. et al. (2012). Prevalence and pregnancy outcome of gestational diabetes mellitus among Bangladeshi Urban pregnant women. Journal of Medicine, 13(2), 147-151.
Marcelo, C. D. et al. (2010). Resistance exercise and glycemic control in women with gestational diabetes mellitus. American Journal of Obstetrics & Gynecology, 203(6), 556-556.
Pillitteri, A. (2010). Care of the childbearing and childrearing family. (6th ed.). Philadelphia: Lippincott Williams & Wikins.
Ruchart, S. M. et al. (2012). Effect of exercise intensity and duration on capillary glucose responses in pregnant women at low and high risk for gestational diabetes. Diabetes Metabolism Research Review, 28(8), 669–678.
Sonja, B. R. et al. (2012). Pregnancy outcomes in women with and without gestational diabetes mellitus according to the international association of the diabetes and pregnancy study groups criteria. Obstetrics and Gynecology, 120(4), 746-752.
Warunpitikul, R. & Aswakul, O. (2014). The incidence of diabetes mellitus in pregnant women and its outcomes between pregnant women with diabetes mellitus and non-diabetes mellitus at Maharat Nakhon Ratchasima hospital. Thai Journal of Obstetrics and Gynecology, 22(2), 81-87.
Youngwanichsetha, S. et al. (2014). The effects of mindfulness eating and yoga exercise on blood sugar levels of pregnant women with gestational diabetes mellitus. Applied Nursing Research, 27(4), 227-230.
Zurawska-Klisl, M. et al. (2016). Obstetric results of the multicenter, nationwide, scientific-educational program for pregnant women with gestational diabetes mellitus (GDM). Ginekologia Polska, 87(9), 651–658.