EFFECT OF YOGA PROGRAM ON STRESS OF NURSING STUDENTS AT THE FIRST TIME LABOR PRACTICE
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Delivery is a necessary and important skill. Delivery practice in real situations students may face a crisis. It is emergency obstetric emergencies. Students who have never worked on the subject before, or who practice for the first time, are anxious and stressed. The purpose of this quasi-experimental study was to determine the effect of yoga program on stress reduction in nursing students attending their labour practice at the first time. The study participants were 62 nursing students. The specific selected subjects were 31 persons in each experimental and control group.The experimental group received a yoga program for 3 days a week, 20 minutes a day for a total of 8 weeks and received a yoga practice manual for additional practice. The control group did not receive the yoga program and practice as usual. The research instrument are demographic questionnaire and the Perceived Stress Scale Questionnaire which the researcher used to measure the stress perception to experiment with students who have similar characteristics to 40 samples had internal consistency reliability of 0.90. Data were analyzed by using descriptive statistics and t-test. The results showed that experimental group had significantly mean stress scores before receiving the yoga program (t29 = -4.10, p < .01) and lesser mean stress scores than control group. (t58 = 4.50, p < .01 ). The findings in the present study led to a recommendation that Yoga program is one of many different ways to reduce stress. If students practice this on a weekly basis- at least 3 days a week, it will help with their mental health. Yoga program practice also reduces nursing students’ stress from their internship. This will also improve the effectiveness of their internship.
Article Details
References
Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385-396.
Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal and coping. New York: Springer.
Norman, G. R., & Streiner, D. L. (2008). Biostatistics: The bare essentials (3rd ed.). Hamilton: Canada: B. C. Decker.
Polit, D. F., & Beck, C. T. (2004). Nursing research: Principles and methods (7th ed.). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.
กลิ่นชบา สุวรรณรงค์, พวงเพชร เกษรสมุทร, นภวัลย์ กัมพลาศิริ, วรรณา คงสุริยะนาวิน และกาญจนา ครองธรรมชาติ. (2556). ผลของโปรแกรมการฝึกโยคะต่อความสุข การเห็นคุณค่าในตนเองและอาการ ซึมเศร้าในนักศึกษาพยาบาล. Journal of Nursing Science, 31(4),66-78.
ปฐมพร โพธิ์ถาวร, อำไพอร เพ็ญสุวรรณ และสาวิตรี วงศ์ประดิษฐ์. (2557). การฝึกปฏิบัติสมาธิด้วยการหายใจ และระดับความเครียดของนักศึกษาพยาบาล ที่ฝึกปฏิบัติงานในห้องคลอด. วารสารเครือข่ายวิทยาลัยพยาบาลและการสาธารณสุขภาคใต้, 1(2),49-59.
รุจา แก้วเมืองฝาง. (2560). ผลของการฝึกโยคะต่อการลดความเครียดของหญิงตั้งครรภ์วัยรุ่นครรภ์แรก. วิทยานิพนธ์พยาบาลศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาการผดุงครรภ์ขั้นสูง คณะพยาบาลศาสตร์: มหาวิทยาลัยบูรพา.
วราภรณ์ มานะวงศ์ และประยุทธ ไทยธานี. (2556). ผลของโปรแกรมการฝึกโยคะที่มีต่อความตั้งใจในการเรียนของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4-6 โรงเรียนบ้านสร้างแสน จังหวัดกาฬสินธุ์. วารสารการประชุมวิชาการและนำเสนอผลงานวิจัยระดับชาติและนานาชาติประจำปี 2556, 215-223.
สาลี่ สุภาภรณ์. (2551). คู่มือการฝึกตันเถียน-สาลี่โยคะ. กรุงเทพมหานคร: สามลดา.
สาลี่ สุภาภรณ์. (2554). ตันเถียน-สาลี่โยคะ. กรุงเทพมหานคร: สามลดา.
สิริสุดา ซาวคำเขต. (2541). การสนับสนุนทางสังคมของครอบครัวกับความเครียดของผู้สูงอายุที่กระดูกสะโพกหัก. วิทยานิพนธ์พยาบาลศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาการพยาบาลผู้สูงอายุ บัณฑิตวิทยาลัย: มหาวิทยาลัยเชียงใหม่.
สืบตระกูล ตันตลานุกุล และปราโมทย์ วงศ์สวัสดิ์. (2560). ความเครียดและการจัดการความเครียดของนักศึกษาพยาบาล. วารสารวิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี อุตรดิตถ์, 9(1),81-92.
อาภรณ์ ภู่พัทธยากร และดวงใจ พิชัยรัตน์. (2554). ผลของการฝึกโยคะพื้นฐานต่อสมรรถภาพทางกายและความเครียด ของนักศึกษาพยาบาล วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนีตรัง. วารสารมหาวิทยาลัยนราธิวาสราชนครินทร์, 3(2),15-28.