The Impact of Strengthening Leg Muscles on Scoring Goals During Penalty Enalty
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
This study aimed to: (1) examine the effects of leg muscle strength training on penalty kick performance, (2) compare penalty kick performance between the experimental and control groups before and after training, and (3) compare leg muscle strength between the two groups across the training period. The participants were 60 students enrolled in a football course, with 30 male students purposively selected as the study sample. Research instruments included a football shooting test, a structured shooting training program, and a leg muscle strength measuring device. The study employed a quasi-experimental design, and data were analyzed using mean (x̄), standard deviation (SD), and t-test.
The results revealed that: 1) Leg strength training significantly improved penalty kick performance in the experimental group, with mean scores increasing from 0.67 (pre-training) to 1.67 (week 4) and 2.73 (week 8) (p < .05). 2) Penalty kick performance in the experimental group was significantly higher than in the control group at weeks 4 and 8. The control group’s mean scores were 1.06 (pre-training), 0.87 (week 4), and 1.27 (week 8) (p < .05). 3) Leg muscle strength in the experimental group improved from 1.97 to 2.23 over eight weeks, whereas the control group showed no meaningful change (1.96 to 1.97). After week 8, the experimental group demonstrated significantly greater strength than the control group (p < .05). In conclusion, leg muscle strength training was found to substantially enhance penalty kick performance, with the experimental group exhibiting significant improvements compared to the control group
Article Details
References
เกชา พูลสวัสดิ์. (2548). ผลของการฝึกเสริมพลัยโอเมตริกที่มีต่อการพัฒนาความคล่องแคล่วว่องไวของนักกีฬาฟุตบอลอายุระหว่าง 14–16 ปี (วิทยานิพนธ์มหาบัณฑิต). จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, กรุงเทพมหานคร.
ชนะชนม์ กล้าหาญ. (2554). ผลการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่มีผลต่อความสามารถในการยิงประตูระยะไกลในกีฬาบาสเกตบอล. วารสารคณะพลศึกษา, 14(1), 49–56. กรุงเทพมหานคร: บัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.
ชูพงศ์ จันทร์อรุณ, & กันยา ปาละวิวัธน์. (2558). ผลของการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาที่มีต่อความสามารถในการเตะลูกฟุตบอลของนักกีฬาฟุตบอล อายุ 13–15 ปี (วิทยานิพนธ์มหาบัณฑิต). มหาวิทยาลัยราชภัฏนครสวรรค์, นครสวรรค์.
ทูรย์ มีกุดเวียน. (2549). ผลการฝึกสร้างจินตภาพที่มีต่อความแม่นยำในการยิงประตูฟุตบอล (สารนิพนธ์วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต, สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา). บัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ, กรุงเทพมหานคร.
ธัชนนท์ จินดาปุก. (2559). การสร้างแบบทดสอบทักษะกีฬาฟุตบอลสำหรับเยาวชนชายอายุไม่เกิน 14 ปี. มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน, นครปฐม.
บริคณฑ์ มายวัน. (2550). ผลการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาที่มีต่อความแม่นยำในการยิงประตูฟุตบอล ณ จุดเตะโทษของนักกีฬาอายุระหว่าง 10–12 ปี (วิทยานิพนธ์มหาบัณฑิต). มหาวิทยาลัยเชียงใหม่, เชียงใหม่.
สนธยา สีละมาด. (2547). หลักการฝึกกีฬาสำหรับผู้ฝึกสอนกีฬา. กรุงเทพมหานคร: สำนักพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
สุนทรา กล้าณรงค์. (2540). ฟุตบอล 1. สงขลา: ภาควิชาพลศึกษาและสุขศึกษา คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยทักษิณ.
อธิวัฒน์ มณีจักร. (2544). ผลของการฝึกกล้ามเนื้อขาโดยการถ่วงน้ำหนักที่ข้อเท้าต่อระยะทางของการกระโดดไกล (วิทยานิพนธ์มหาบัณฑิต). มหาวิทยาลัยเชียงใหม่, เชียงใหม่.
