EFFECT OF SPORTS SCIENCE STRATEGIES ON THAILAND NATIONAL SPORTS UNIVERSITY SUPHANBURI CAMPUS PERSONNEL’S MAXIMUM RATES OF OXYGEN CONSUMPTION
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
The purposes of this research were to investigate and compare the effect of sports science strategies (exercise based on sports science principles including exercising with bicycle, exercising with electric treadmill, and exercising by aerobic dance) on maximal oxygen consumption rate of Thailand National Sports University Suphan Buri Campus personnel. The forty samples used in this research were divided into four groups, each of which comprised ten subjects, Group 1 - control group, Group 2 - exercising with bicycle, Group 3 - exercising with electric treadmill, and Group 4 - exercising by aerobic dance. Each group was trained three days a week for eight weeks and the maximal oxygen consumption rate of each group was tested in pre-training, after the fourth and eighth weeks. The data analysis was conducted with mean, standard deviation, one-way analysis of variance, one-way analysis of variance with repeated measure, and pair comparison with LSD method at a significant difference level of .05.
The findings revealed as follows: No significant difference of maximal oxygen consumption rate among four groups was found after the fourth and eighth weeks. Within groups, significant difference of maximal oxygen consumption rate in Group 2 - exercising with bicycle, Group 3 - exercising with electric treadmill, and Group 4 - exercising by aerobic dance was found in pre-training, after the fourth and eighth weeks; however, no significant difference of maximal oxygen consumption rate in Group 1 - control group was found in pre-training, after the fourth and eighth weeks.
In conclusion, exercising with four sports science programs had no different effect on maximal oxygen consumption rate of Thailand National Sports University Suphan Buri Campus personnel. Different durations of exercising had an effect on better maximal oxygen consumption rate. The sports science strategies or exercise based on sports science principles can promote cardiovascular system and health.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
References
ฉัตรตระกูล ปานอุทัย. (2562). ผลการฝึกในภาวะพร่องออกซิเจนที่มีความหนักต่างกันที่มีต่อสภาวะอารมณ์และความสามารถ
ในการใช้ออกซิเจนสูงสุด. วิทยานิพนธ์ปริญญาปรัชญาดุษฎีบัณฑิต สาขาวิชาวิทยาศาสตร์ การออกกำลังกายและ
การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.
ฉัตรตระกูล ปานอุทัย. (2567). กิจกรรมทางกายแบบออนไลน์ที่ส่งผลต่อสมรรถภาพทางกาย ความฉลาดทางอารมณ์ และ
คุณภาพชีวิตของเยาวชน. วารสารมหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ, 16 (3), 35-46.
ปรีญาพัชญ์ บุญหาญ. (2561). ระดับความสามารถในการใช้ออกซิเจนสูงสุดของนักศึกษาสถาบันการพลศึกษาวิทยาเขต
ยะลา. วารสารวิชาการ สถาบันการพลศึกษา, 10 (3), 127-142.
มาริสา ภูมิภาค ณ หนองคาย และ ฉัตรตระกูล ปานอุทัย. (2560). ผลของการออกกำลังกายในห้องระบบจำลองสภาวะบนที่
สูงที่มีต่อปริมาณการใช้ออกซิเจนสูงสุดในนักกีฬาของสถาบันการพลศึกษาวิทยาเขตสุพรรณบุรี. วารสารศรีวนาลัย
วิจัย มหาวิทยาราชภัฎอุบลราชธานี, 7 (2), 104-117.
สุรเชษฐ ขวัญใน. (2563). ศึกษาผลของการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกกับการออกกำลังกายด้วยจักรยาน
ที่มีต่ออัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุด. วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา, 20 (1), 52-61.
American College of Sports Medicine. (2019). ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription.
(10th Ed). Philadelphia: Lippincott Williams and Wilkins.
Bull, F. C., Al-Ansari, S. S., Biddle, S., Borodulin, K., Buman, M. P., Cardon, G., Carty, C., Chaput, J. P.,
Chastin, S., Chou, R., Dempsey, P. C., DiPietro, L., Ekelund, U., Firth J., Friedenreich, C. M., Garcia, L.,
Gichu, M., Jago, R., Katzmarzyk, P. T., Lambert, E., Leitzmann, M., Milton, K., Ortega, F. B.,
Ranasinghe, C., Stamatakis, E., Tiedemann, A., Troiano, R., Ploeg, H. P., Wari, V., and Willumsen, J.
F. (2020). World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary
behaviour. British Journal of Sports Medicine, 54, 1451-1462.
Field, A. (2013). Discovering Statistics Using IBM SPSS Statistics: And Sex and Drugs and Rock “N” Roll
(4th Ed.). London: SAGE.
Tremblay, M. S., Chaput, J. P., Adamo, K. B., Aubert, S., Barnes, J. D., Choquette, L., Duggan, M., Faulkner,
G., Goldfield, G. S., Gray, C. E., Gruber, R., Janson, K., Janssen, I., Janssen, X., Garcia, A. J., Kuzik, N.,
LeBlanc, C., MacLean, J., Okely, A. D., Poitras, V. J., Rayner, M. E., Reilly, J. J., Sampson, M., Spence, J.
C., Timmons, B. W., Carson, V., and Gruber, R. (2017). Canadian 24-hour movement guidelines for
the early years (0-4 years): An integration of physical activity, sedentary behaviour, and sleep.
BMC Public Health, 17 (5), 874.
U.S. Department of Health and Human Services. (2018). Physical activity guidelines for Americans (2nd
ed.). Washington, DC: U.S Department of Health and Human Services.
J.H. Wilmore, D.L. Costill. (2005). Physiology of Sport and Exercise (3rd ed.). Illinois: Human Kinetics.
