GUIDELINES FOR DEVELOPING THE STATE OF AWARENESS BASED ON THE PRINCIPLES OF MINDFULNESS AMONG STUDENTS IN NONTHABURI PROVINCE
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
This research article aimed to: 1) study the state of mindfulness of students in Nonthaburi Province, 2) study the methods of developing mindfulness based on the Satipaṭṭhāna principle (Four Foundations of Mindfulness) among students in Nonthaburi Province, and 3) propose guidelines for developing mindfulness based on the Satipaṭṭhāna principle (Four Foundations of Mindfulness) among students in Nonthaburi Province. This was a mixed-methods research, with quantitative research using questionnaires administered to 351 students, with data analyzed using percentage, mean, and standard deviation. Qualitative research involved interviews with 15 key informants, and the data were analyzed using content analysis.
The research findings showed that: 1) The overall state of mindfulness of students in Nonthaburi Province was rated at a high level in all three aspects: mindfulness of thought, mindfulness of the heart, and mindfulness of life. 2) Methods for developing mindfulness based on the Satipaṭṭhāna principle (Four Foundations of Mindfulness) among students in Nonthaburi Province included: (1) Mindfulness of thought (Cittānupassanā): focusing on practicing mindfulness and concentration, organizing diverse activities, and creating an environment conducive to learning to foster intellectual alertness; (2) Mindfulness of the heart (Vedanānupassanā): cultivating understanding of one's own and others' values, accepting imperfection, and cultivating compassion, practicing non-judgmental emotional observation, and living in the present. Promoting volunteer activities, helping and forgiving to reduce ego and increase empathy (3) mindfulness of life (Dhammānupassanā): cultivating morality and ethics, having clear rules, practicing analytical thinking to solve ethical problems from real situations and reflecting on thoughts to connect to life. 3) Guidelines for developing awareness based on the Satipaṭṭhāna principle (Four Foundations of Mindfulness) among students in Nonthaburi Province is the application of the Four Satipaṭṭhāna principles to create mindfulness and awareness, divided into 3 areas of development: (1) Awareness in thought, focusing on practicing mindfulness and concentration, observing thoughts, with the goal of using reason, analysis and good communication; (2) Awareness of the heart, focusing on understanding the relationship between the body and emotions, with the goal of being aware of feelings and managing emotions appropriately; (3) Awareness in life, focusing on knowing oneself and seeing the value in what one does, with the goal of living a simple and sufficient life.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความที่ส่งมาขอรับการตีพิมพ์ในวารสารบวรสหการศึกษาและมนุษยสังคมศาสตร์ จะต้องไม่เคยตีพิมพ์หรืออยู่ระหว่างการพิจารณาจากผู้ทรงคุณวุฒิเพื่อตีพิมพ์ในวารสารอื่น รวมทั้งผู้เขียนจะต้องคำนึงถึงจริยธรรมการวิจัย ไม่ละเมิดหรือคัดลอกผลงานของผู้อื่นมาเป็นของตนเอง ซึ่งทางวารสารฯ ได้กำหนดความซ้ำของผลงาน ด้วยโปรแกรม CopyCat เว็บ Thaijo ในระดับ ไม่เกิน 25%
ในกรณีที่ บทความวิจัยมีกระบวนการวิจัยเกี่ยวข้องกับมนุษย์ ผู้นิพนธ์จะต้องส่งหลักฐานการรับรองจริยธรรมการวิจัยในมนุษย์มาประกอบการลงตีพิมพ์ด้วยจึงจะได้รับการพิจารณาลงตีพิมพ์ในวารสาร
ผู้เขียนบทความจะต้องปฏิบัติตามหลักเกณฑ์การเสนอบทความเพื่อตีพิมพ์ในวารสารบวรสหการศึกษาและมนุษยสังคมศาสตร์ รวมทั้งระบบการอ้างอิงต้องเป็นไปตามหลักเกณฑ์ของวารสารบวรสหการศึกษาและมนุษยสังคมศาสตร์ โดยรวมทั้งทัศนะและความคิดเห็นที่ปรากฏในบทความในวารสารบวรสหการศึกษาและมนุษยสังคมศาสตร์ ถือเป็นความรับผิดชอบของผู้เขียนบทความนั้น และไม่ถือเป็นทัศนะและความรับผิดชอบของกองบรรณาธิการวารสารบวรสหการศึกษาและมนุษยสังคมศาสตร์และวารสารบวรสหการศึกษาและมนุษยสังคมศาสตร์
References
ชมพูนุท ศรีจันทร์นิล. (2552). จิตวิทยาแนวพุทธ: แนวทางเพื่อการเยียวยาและพัฒนาจิตโจมนุษย์, วารสารวิชาการ มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย, 24(4), 288-208.
พระไพศาล วิสาโล. (2566). การตื่นรู้. แหล่งที่มา https://weoneness.com/awareness สืบค้นเมื่อ 5 กุมภาพันธ์ 2567.
พระมหาสมชาย ฐานวุฑฺโฒ. (2566). การฝึกสติ. แหล่งที่มา http://www.thaigoodview.com/library/studentshow/st2545/5-5/no27-1/sec02p02.html สืบค้นเมื่อ 1 พฤศจิกายน 2566.
พระอธิการยงยงค์ยุธ เตชธมฺโม (สุขสำราญ). (2560). การศึกษาภาวะตื่นรู้ในพระพุทธศาสนา. วิทยานิพนธ์พุทธศาสตรมหาบัณฑิต. มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.
มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย. (2539). พระไตรปิฎกฉบับภาษาไทย ฉบับมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย. กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.
แม่ชีกุลภรณ์ แก้ววิสัย. (2550). การปรับพฤติกรรมของสตรีผู้ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานในสังคมไทยยุคปัจจุบัน. วิทยานิพนธ์พุทธศาสตรมหาบัณฑิต. มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.
ศุกร์ใจ เจริญสุข, เพ็ญพรรณ พิทักษ์สงคราม และไมเคิล คริสโตเฟอร์. (2563). ความหมายและปัจจัยบ่มเพาะสติ จากประสบการณ์ของสตรีไทยที่ปฏิบัติธรรม. วารสารพยาบาลกระทรวงสาธารณสุข, 25(3), 70-83.
สุวรีย์ ศิริโภคาภิรมย์. (2546). การวิจัยทางการศึกษา. พิมพ์ครั้งที่ 3. ลพบุรี: สถาบันราชภัฏเทพสตรี.
อารี นัยบ้านด้าน และคณะ. (2559). ผลการฝึกปฏิบัติสมาธิแบบการเจริญสติโดยการเคลื่อนไหวมือต่อความเครียดและระดับสติของนักศึกษาพยาบาล มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์. รายงานการวิจัย. คณะพยาบาลศาสตร์. มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์.
ThaiHealth Official. (2567). การพัฒนาจิตเยาวชน แบบบูรณาการ. แหล่งที่มา https://www.thaihealth.or.th สืบค้นเมื่อ 5 กุมภาพันธ์ 2567.
Morrissey. Kathleen M. and Ronald Jay Werrer-Wilson. (2005). He Relationship Between Out-of-School Activities and Positive Youth Development: An Investigation of the influences of Communities and Family.
