การป้องกันโรคอ้วนตามแนวทางของพระพุทธศาสนา

บทคัดย่อ

การศึกษาเชิงคุณภาพฉบับนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสำรวจการป้องกันโรคอ้วนตามแนวทางของพระพุทธศาสนา โดยมุ่งเน้นกลุ่มเป้าหมายคือพระสงฆ์ ซึ่งเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อปัญหาโรคอ้วนสูง เนื่องจากโรคอ้วนเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต เกิดจากการสะสมไขมันส่วนเกินในร่างกาย ซึ่งมักมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม เช่น การบริโภคอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูงเกินไป รวมถึงการขาดการออกกำลังกาย พระพุทธศาสนาสอนให้รู้จักประมาณในการบริโภคอาหาร โดยเน้นถึงความพอดีและการกินเพื่อดำรงชีวิต หลักธรรม เช่น โภชเน มัตตัญญุตา การนำหลักธรรมทางพุทธศาสนามาประยุกต์ใช้ในการดำเนินชีวิต สามารถช่วยให้พระสงฆ์มีสุขภาพที่ดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง และยังเป็นการส่งเสริมคุณค่าทางพุทธศาสนาให้เป็นที่ประจักษ์ โดยการกินอย่างพอดี การกินอย่างมียุทธศาสตร์ การกินด้วยความชาญฉลาด และหลังกินไม่ขาดออกกำลัง