การบริหารความเครียดของนิสิต วิทยาลัยการเมืองการปกครอง มหาวิทยาลัยมหาสารคาม

บทคัดย่อ

การศึกษานี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาการบริหารความเครียดของนิสิต วิทยาลัยการเมืองการปกครอง มหาวิทยาลัยมหาสารคาม และเพื่อทราบถึงผลของความเครียดและเพื่อศึกษาวิธีการแก้ไขปัญหาความเครียดที่เกิดขึ้นของนิสิตมหาวิทยาลัยมหาสารคามวิทยาลัยการเมืองการปกครอง การศึกษาครั้งนี้ผู้ศึกษาได้ใช้รูปแบบการวิจัยเชิงสัมภาษณ์โดยการลงพื้นที่สัมภาษณ์เชิงลึกด้วยตัวเอง ผลการศึกษาพบว่า 1. ความเครียดด้านการศึกษานิสิตมีปัญหาอย่างมากทั้งในเรื่องการเรียนพบว่า วิตกกังวลกับการอ่านหนังสือสอบไม่ทันอ่านไม่ตรงจุดสำคัญ อาจารย์บางวิชาสั่งงานพร้อมกันและบางวิชาสั่งงานเยอะ จึงไม่ค่อยมีเวลาในการอ่านหนังสือเตรียมตัวสอบ และในช่วงสอบตารางสอบทับซ้อนกัน 3-4 วิชาทำให้เกิดความสับสันในการอ่านหนังสือสอบ 2. ความเครียดทางด้านเพื่อนหรือกลุ่มเพื่อน พบว่า เพื่อนไม่เข้าใจกันทะเลาะ, ไม่ยอมกันต่างฝ่ายต่างเอาแต่ใจตัวเองจึงทำให้เกิดความเครียดและทะเลาะเบาะแว้งกัน 3. ความเครียดด้านครอบครัว พบว่า เกิดหนี้สินในครอบครัว , ไม่มีเงินส่งหรือส่งเงินไม่ทันให้ลูกในการใช้จ่ายในการศึกษา 4. ความเครียดด้านความรักพบว่า เป็นความเครียดเกี่ยวกับความรักของบุคคลความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนหรือความรักจากครอบครัวความรักจากการแอบรัก ความเครียดอาจจะหายไปเร็วหรือช้า ขึ้นอยู่กับสภาวะความเครียดของแต่ละบุคคล และทัศนคติของแต่ละคนว่าจะมีการบริหารความเครียดแตกต่างกันออกไปบางคนบริหารความเครียดโดยการ เล่นกีฬา ออกกำลังกายกับเพื่อนๆ หรือการผ่อนคลายโดยการเล่นเกมส์ เพื่อที่จะผ่อนคลายความเครียดจากด้านต่างๆ และความเครียดจะค่อยๆ หายไป ขึ้นอยู่สภาพแวดล้อมและความเป็นอยู่