ผลของโปรแกรมกลุ่มพัฒนาตนเชิงพุทธกับการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติต่อความเครียดของพนักงานเอกชนแห่งหนึ่ง

บทคัดย่อ

วิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์ 1. เพื่อศึกษาการศึกษาความเครียดในการทำงาน ของพนักงานบริษัทเอกชนแห่งหนึ่ง 2. เพื่อศึกษาผลของการใช้โปรแกรมกลุ่มพัฒนาตนเชิงพุทธ และการเจริญสมาธิแบบอาณาปานสติต่อความเครียดของพนักงานบริษัทเอกชน ใช้วิธีวิจัยเชิงทดลอง แบ่งเป็น 2 ระยะ คือระยะที่ 1 ศึกษาระดับความเครียดของพนักงานบริษัท ด้วยการวิจัยเชิงสำรวจ และระยะที่ 2 ทดลองโปรแกรมกลุ่มพัฒนาตนเชิงพุทธและการเจริญสมาธิแบบอาณาปานสติ ด้วยการวิจัยเชิงทดลอง และการสัมภาษณ์เชิงลึกเพื่อติดตามผลจากการทดลอง  นำข้อมูลที่ได้มาวิเคราะห์เนื้อหา (Content Analysis) ได้ผลวิจัยดังนี้ จากตารางกลุ่มทดลองมีจำนวน  8 คน แบ่งเป็นเพศชาย จำนวน 3 คน เพศหญิง จำนวน 5   คน ผลโปรแกรมกลุ่มพัฒนาตนเชิงพุทธกับการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติต่อความเครียดของพนักงานเอกชนแห่งหนึ่ง ก่อนการทดลอง มีคะแนนความเครียด  ค่าเฉลี่ยของคะแนนก่อนการทดลองคือ 23.75 และค่าส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานคือ 1.39 หลังการทดลอง ค่าเฉลี่ยเพิ่มขึ้นเป็น 32.38 และค่าส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานเพิ่มขึ้นเป็น 2.92 เมื่อเปรียบเทียบคะแนนความสุขก่อนและหลังการทดลองโดยใช้สถิติแบบนอนพาราเมตริก Wilcoxon Matched Pairs พบว่ามีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05